Дневной сон улучшает память
Короткий дневной сон лучший способ снять стресс и восстановить силы. Одновременно он повышает настроение и, как следствие, производительность труда.
Исследователи из Университета Саарланд, проведя серию опытов, подтвердили, что дневной сон в пять раз улучшает память и способствует сохранению зрения.
✖
Отчет об их работе опубликован на страницах Neurobiology of Learning and Memory.
Понятно, что если сидишь в офисе и за столом напротив грозный начальник, то не очень-то поспишь.
Ведь не сунешь в глаза шефу статью из Neurobiology… Но отвлекаться все же стоит.
Хотя бы на несколько секунд прикрыть глаза и представить себя внутри одной из этих картинок.
Посты на ту же тему
12 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена