20 бутербродов, с которых стоит начать утро
Малина, ежевика, базилик, сливочный сыр
Овощи кимчи, яйцо, сваренное вкрутую, семена кунжута
Авокадо, сыр фета, гранат, оливковое масло
Овощи кимчи, яйцо, сваренное вкрутую, семена кунжута.
Банан, арахисовое масло, семена чиа
Копченый лосось, огурец, мягкий сыр, зеленый лук
Сушеный инжир, сыр рикотта, кунжут
Дыня, грецкие орехи, козий сыр
Ломтики манго, моцарелла, сок лайма, морская соль
Клубника, козий сыр, соевые бобы, бальзамический уксус, морская соль
Яблоко, мед, сыр с плесенью
Сельдерей, изюм, арахисовое масло
Сливы, арахисовое масло, семена льна
Гороховое пюре, ломтик помидора, яичница
Пюре из авокадо, соевые бобы, проростки капусты, лимонный сок
Поджаренная капуста, омлет, сыр
Хумус, рубленые грецкие орехи, семена граната
Фасолевое пюре, соус сальса, кориандр, яичница
Ломтики ананаса, мягкий сыр, кешью
Груша, сыр рикотта, лимонный сок
Финики, сыр фета, миндаль
Источник:
54 комментария
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Или вот еще бутербродь, особливо когда семена чиа уродятся. Тогда хоть весь день бутерьброды лопай, авось, не отвалится.
Особливо любимы у нас бутерьброды с проростками капусты. Бывалоча, маменька заругается: оставьте, ироды, капустку на зиму, штоб заквасить. А мы знай себе смеемся, проростки на бутерьброты складываем, да авакадовым пюрём сверху закрываем.
Еще мы, когда научились бутерьброты делать, сроду клубнику прямо с грядки не ели. На чиабатту ложили, пополам порезанную, сверху фета ложилась(соседи давали, у них завсегда фетовые скотины водились, потом 1 (одно) перышко зеленого лука. Так и доживали до зимы.
Ну уж конешно, когда финики с миндалем поспеют, да авокада дозреет, только собирай. Да успевай бутерьброты делать. Бывалоча, выйдешь в огород, а там лавровый лист еще зеленый, никуда не годится. Ну сорвешь ананасий один, для одного-то бутерьброта хватит, зальешь манаезом, кешьями посыпешь, скажешь, чтоб соседи не сышали: "Хумус вам всем!!!", да и пойдешь мяско ПФ делать. С манаезиком.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена