23 татуировки, помогающие людям справляться с душевными расстройствами

"Я думала, что быть сильной значит "не сдаваться и не просить помощи". Но, когда мне исполнилось 17, у меня начались панические атаки. Иногда их было по нескольку в день. Сильные люди просят помощи. Сильные люди признают свои слабости". - sfeldman26

"У меня биполярное расстройство, и я сделала эту татуировку довольно спонтанно. Но она очень подходит мне. Это "шри-янтра" - 49 треугольников и две противостоящие друг другу силы в постоянном движении. Может быть, моя жизнь будет сложной, но я буду в постоянном движении, как шторм на море". - Альфонсина Соледад, Фейсбук*

"На моей татуировке на бедре есть слова "Я заслуживаю хорошего", потому что мне сложно было принять, что я заслуживаю того же, что и другие, и что я - равная им, как полная девушка и как человек, переживший физическое, эмоциональное и сексуальное насилие". - Амиша Трит, Фейсбук*

"Моя татуировка - нотный стан, обёрнутый вокруг предплечья и запястья. Это две строчки из песни Джейсона Аптона: "Где дух Господа, там свобода; здесь правит свобода". Это татуировка в память о свободе от саморазрушения". - loveleavesfootprints

"В 2013 году, избежав абьюзивных отношений и справившись с депрессией после этого, я сделала себе татуировку "Лови мгновение". Многие пытались отговорить меня, так как это клише. Но мне очень хотелось это сделать. Когда я гляжу в зеркало, я вижу, что нужно выжать из этого дня максимум". - Кори И.

"Этот ключ - в память о моей борьбе с депрессией, которой я заболела в 22 года. Во время сессий мой психолог рассказал мне, что депрессия - как тюрьма, из которой многие не выходят годами, и мне предстоит найти от неё ключи. Это напоминание о том, что у меня действительно есть ключ от моей свободы". - lizbeth6891

"В 2014 году я страдал от панического расстройства и тревожности. Мне казалось, что из-за моей тревожности я теряю всё, что делает меня мной. Но мой психолог сказал, что я ничего не теряю, что у меня до сих пор есть все мои качества, моя личность, и я просто не осознаю этого. Я сделал эту татуировку, чтобы никогда не сомневаться, что я особенный, даже когда я сомневаюсь в себе". - christopherc4811e9de0

"На плече у меня "И это пройдёт". Когда я в депрессии, это напоминает мне о том, что бывают и другие времена". - haleeee

"Я борюсь с депрессией, совершала попытку самоубийства и причиняла себе вред. Когда мне было 16, я обрела веру и нашла в ней своё спасение. Моя татуировка "Посмотри вверх" напоминает мне о Боге, а точка с запятой - о том, что моя окончательная точка ещё не поставлена". - amandaw47ecb15a6

"Эта татуировка - о моих попытках причинить себе вред. "Прошлое" и "будущее". "Будущее" я сделала на свой 18-й день рождения - я думала, что он никогда не наступит". - arur

"Белый якорь - это напоминание о том, что преодолеть трудности жизни возможно, и о моей мечте стать консультирующим психологом". - jasminejadema

"Просто "ДЫШИ" почерком моего лучшего друга. Я хронически больна всю жизнь - от иммунного расстройства, которое привело к удалению почек, до постоянной боли. Но, когда я гляжу на эту тату, я глубоко вздыхаю и смиряюсь с тем, что не могу контролировать". - imawhaleofatale

"Я сделала эту татуировку, когда излечилась от пищевого расстройства. Клетка - расстройство, птичка - моё сознание". - yourenottheone

"Я сделала эту тату - "несгибаемая" - чтобы напоминать себе, что я могу преодолеть всё. Я страдала от анорексии в школе, но я выкарабкалась и стала ещё сильнее". - colleenb46a412af5

"Мне понравилась идея проекта "Точка с запятой", где точка с запятой символизирует предложение, которое автор хотел закончить, но не сделал этого. Автор - это вы, предложение - это жизнь". - janam4b10867dd

"Жизнь похожа на лук и стрелы: нам нужно отпрянуть назад, чтобы ринуться вперёд". Я сделала татуировку по мотивом этого высказывания. Мне было важно, чтобы лук на тату был натянут". - daciemerollin

"Посреди зимы я понял, что у меня внутри непобедимое лето" - это цитата Альбера Камю. У меня было много трудностей, в том числе развод после 24 лет брака, и всё-таки я как-то выкарабкиваюсь". - jenniferlegerm