А ты делал это в спортзале? Или как по-максимуму использовать

Тренажерные залы уже давно перестали быть местом исключительно для занятия спортом. Сейчас люди, покупающие абонементы, преследуют совсем разные цели. Какие? Об этом наша подборка.

Зеркало в спортзале - главное зло

✖

Без фотографии в зеркале, тренировка считается неудавшейся

Так бы выглядел зал, если бы было только одно зеркало

Многие, даже на несколько минут, не могу расстаться со своими гаджетами

Иногда в зал приходят как на дискотеку. При полном параде

Бесплатные кабельные каналы. А зачем еще ходить в спортзал?

Для этой дамы, спортзал - место уединения

Когда ты идешь в зал с подругой, то вся тренировка проходит так

Иногда понты в спортзале дороже всего

Ребята, что вы творите?

Безумцы, остановитесь

Расходуйте время в спортзале рационально

Источник:

#Приколы #Спорт #Юмор #спортзалы

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

423 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

alex-kardone

9 лет назад

У меня в телефоне программа и дневник тренировок. Удобнее туда записывать подходы, чем в тетрадку. И время отдыха между подходами телефон отмеряет. А тетки на фотке не контактик смотрят, а секундомер. В моем зале тоже так многие нагружаются не по повторам, а по времени.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Николай

alex-kardone

9 лет назад

Меня всегда удивляет народ в качалке... "Тупые качки" , которые охранниками работают, могут запомнить программу тренировок, а менеджер среднего звена , который интеллектуальным трудом занимается не может запомнить программу тренировок..... И еще зачем дневник тренировок?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

alex-kardone

Николай

9 лет назад

Да можно и запомнить, но программы разные бывают. Есть на все тело, а есть с разбивкой по дням и по группам мышц. Да и меняются раз в два месяца. Зачем постоянно держать в голове, когда проще посмотреть, особенно если у тебя каждый день в неделе разные наборы упражнений? А дневник нужен для фиксирования весов и повторов. В среднем, за тренировку делаешь 7-8 упражнений. По всем разный вес, разное количество подходов, разные результаты. Чтобы улучшать показатели, необходимо фиксировать результаты и на их основе прибавлять повторы, затем увеличивать вес. Анализ своих результатов необходим для понимания, когда уже пора повышать рабочий вес. Менеджеру среднего звена и так есть что в голове постоянно держать, так что лучше пользоваться дневником.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Николай

alex-kardone

9 лет назад

Я все так помню, мне не понять. А инфы у меня поболее будет многих.

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Николай

alex-kardone

9 лет назад

Программа на 6 дней в неделю, меняю каждые 2 месяца.

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

conselo

Николай

9 лет назад

Дневник тренировок нужен, чтобы знать свои рабочие веса, которые постоянно меняются. Если застопорился прогресс - веса откатывают назад (на неделю или месяц), а потом снова увеличивают, но уже с меньшим интервалом. Для качка, у которого в жизни больше ничего нет, запомнить все это не трудно. Но у людей, занимающихся интеллектуальным трудом, в жизни иные цели, задачи и интересы. Поэтому - дневник, отработал и забыл до завтра или до послезавтра.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Николай

conselo

9 лет назад

Может я не правильный, я все просто помню, у меня нет такого понятия - забытая информация - просто не пользуюсь..

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

conselo

Николай

9 лет назад

Ну тогда давай, расскажи нам, как пишется слово "неправильный", как правильно строить предложения "поболее будет многих", что вам рассказывали о знаках препинания? Давай так: чтобы не быть тем самым "тупым качком", ты тренировки записывай, а выучи лучше словарь, ок?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Николай

conselo

9 лет назад

ДАПО%%ХУЮЮЮЮЮЮ!!!
Твоя попытка самоутвердиться засчитана.
А словарь себе в ж0пу засунь , а и записать не забудь.

-2

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 423 комментария

А ты делал это в спортзале? Или как по-максимуму использовать годовой абонемент

Зеркало в спортзале - главное зло

Без фотографии в зеркале, тренировка считается неудавшейся

Так бы выглядел зал, если бы было только одно зеркало

Многие, даже на несколько минут, не могу расстаться со своими гаджетами

Иногда в зал приходят как на дискотеку. При полном параде

Бесплатные кабельные каналы. А зачем еще ходить в спортзал?

Для этой дамы, спортзал - место уединения

Когда ты идешь в зал с подругой, то вся тренировка проходит так

Иногда понты в спортзале дороже всего

Ребята, что вы творите?

Безумцы, остановитесь

Расходуйте время в спортзале рационально

Приколы из спортзала

Демотиваторы

Голливудская улыбка

423 комментария