16 примеров невероятного похудения
Каждый знает, как сложно похудеть. Но лишний вес приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому с ожирением нужно бороться. Примеры этих людей - отличная мотивация для тех, кто долгое время хотел начать здоровую диету "с понедельника".
1. Ронни Брауэр, - 193 кг за 700 дней
Устал от ожирения и проблем, круто изменил свой образ жизни и добился невероятных результатов!
✖
2. - 62,6 кг за 17 месяцев
3. - 170 кг, а раньше он весил 299 килограммов
4. - 63 кг за 19 месяцев
5. - 50 кг за 10 месяцев
6. - 84 кг за 17 месяцев
7. - 96 кг, теперь девушка весит 78 килограммов
8. - 59 кг за 27 месяцев, теперь её вес - 56 килограммов
9. Июнь 2010 и сентябрь 2015 (девушка признается, что ей удалось так похудеть всего за 10 месяцев)
10. - 75 кг за 18 месяцев
11. - 66 кг, теперь девушка весит 52 килограмма
12. - 68 кг за 3 года
13. За 3 года Джеффри скинул 186 килограммов, и теперь весит 79 килограммов
14. Похудела на 72 килограмма за 15 месяцев
15. За 2 года и 4 месяца он похудел на 106 килограммов
16. Раньше весила 138 килограммов, а теперь 73
Источник:
Посты на ту же тему
210 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Я тебе подскажу как легко похудеть в Сыктывкаре погугли диета №5 - утром овсяная, рисовая, да любая каша с минимумом соли, в обед суп и нежирное мясо (курица без шкуры, говядина), нежирная рыба, на полдник стакан кефира или киселя с сухариками, на ужин яблоки, немного бананов, питание частое - 5-6 раз в день. Пить несладкие компоты, заваривать шиповник, зеленый чай без сахара. Сахар, газировка, алкоголь под полным запретом. ДЕнег будет уходить значительно меньше - худей сколько влезет.
Только у тебя самого силы воли нихера нет, и фиг ты от этого откажешься, а других, которые смогли - мудаками обзываешь
К слову сказать у меня тоже силы воли не было, да и жена и любовница и такого любили, вот только поджелудочная в один прекрасный день залупилась и сказала - хер тебе, а не коньяк и шашлыки. Сейчас прописали диету №5. Но у меня жесткий стимул - повторения тех болей я не хочу больше. Поэтому месяц и 1 неделя - минус 12 кг. Со 111 до 99, и снижение продолжается. :) Живот опал и подобвис - спортом пока нельзя заниматься, просто стараюсь больше ходить. Экономия по деньгам (алкоголь, энергетики, всякие вкусности типа семги и шашлыков) с учетом диеты около 15 тыр в месяц. ;) так-то.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена