Сколько пользы в одной порции каши
Какая каша самая питательная, а какая самая полезная? Суточная потребность рассчитана для взрослого человека.
Гречневая каша
Кукурузная каша
✖
Манная каша
Овсяная каша
Перловая каша
Рисовая каша
Пшеничная каша
Источник:
Посты на ту же тему
193 комментария
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Сам регулярно варю овсяную кашу - пол (тут и далее гранёного) стакана хлопьев + стакан молока + пол стакана воды. Плотность хлопьев не знаю но думаю что меньше воды - значит хлопьев меньше 100 грамм там.
Выходит на тарелочку с краями, но не взвешивал.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена