Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное

Учительница похудела на 52 килограмма, чтобы быть примером для своих учеников

Miralanim
929107
9 лет назад · 55548 просмотров
25-летняя учительница Лаура Мичетич страдала от ожирения и весила 133 килограмма, но желание быть образцом для подражания для своих студентов привело ее в спортзал. За два года Лаура добилась грандиозного преображения, похудев на 52 килограмма.

Источник:

Fishki в Телеграм
Посты на ту же тему
153 комментария
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

kruglovalin
120

9 лет назад
Люди, которые проходят этот путь, имеют неимоверную силу воли. Взять и перестать пить/курить/жрать - это очень очень непросто. Да и вообще далеко не каждому вообще это надо.
Печально смотреть на наше подрастающие поколение. Идёт девка, видно - лет 16, симпатичное лицо. Идёт и жрет чипсы, а жопа как у меня, а у меня 48 размер и я считаю себя толстой, а у меня все-таки 2 ребёнка и старше я её в 2 раза. А она идёт и жрет и подруга с ней такая же. Худеньких и нормальных девушек все меньше и меньше...
Девки! Одумайтесь, потом худеть будете - кожа обвиснет и тело никогда не станет как у моделей с фото. Фигуру надо блюсти всю жизнь - кайфа от стройности и поклонников в 10000 раз больше, чем от пищевого мусора.
Некоторых парней это тоже касается - например, жирный и с баблом конечно прокатит, но здоровым и с баблом быть нааааамного круче :)
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
ivan ivanov
kruglovalin
28

9 лет назад
"жрать" тут не ключевое,важен расход энергии.Если он большой-то и жрать можно дохрена и почти что угодно,за редкими исключениями
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
За последний месяц потерял 3кг уже после неплохого просушивания,при том,что ем буквально "сколько влезет",через силу.Раза в два больше,чем в периоды набора веса раньше.Единственное чего не ем(почти)-сладкого,но я его никогда не ел.А вес продолжаю терять,даже хз что делать...на протеино-гейнеровое питание совсем не хочется переходить(
А все дело-в темпе и частоте тренировок,текущий ритм совсем не напрягает,"засосало":)
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
пиво стараюсь пить кажды день,хотя бы 0.5,но чаще 1л.
мясо ем любое,даже сало с удовольствием.
Пример моего ежедневного рациона:
2 перепелиных яйца+2гр рыбьего жира
500гр мяса/рыбы/птицы любой жирности.
500гр риса/гречки/макарон
5 куриных яиц
100гр сыра
около 100гр хлеба
500мл домашнего кислого молока(максимальной жирности)
60-100гр арахиса
2 банана+4-5 яблок
до 1л пива

Это ежедневный объем,при котором я продолжаю терять вес,а больше просто не лезет...
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Показать 153 комментария

На что жалуетесь?