Девушка восстановила потрясную фигуру всего через 11 месяцев после рождения ребёнка
Женщины набирают лишние килограммы во время беременности и это нормально, только кто-то избавляется от них, а кто-то на протяжении всей жизни не может взять себя в руки и продолжает объедаться в режиме беременной мамочки. Мирелла Ингамелс сумела восстановить свою рельефную спортивную форму всего спустя 11 месяцев после рождения ребёнка.
В период беременности Мирелла набрала всего 10 кг, от которых она избавилась спустя всего 2 недели после родов
✖
Эти фотографии были сделаны спустя всего 11 месяцев после родов
Вы только взгляните на эти косые мышцы живота
Обратите внимание, как мало лишнего веса Мирелла накопила во время беременности, а ведь её живот больше, чем у многих мам, которые даже не занимаются спортом
До и во время беременности
Гордая фитнес-мама со своей дочерью
Этот пример в очередной раз показал, что женщины во время беременности могут выглядеть очень и очень по-разному.
Источник:
Посты на ту же тему
174 комментария
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
За себя скажу. В 14-25 лет вообще проблем не знал. Мог на 2-3 недели бросить тренировки и максимум минус 2-3 кило веса, минус 10-15 кило на штанге. А восстанавливатся уже не 2-3 недели, а месяц минимум (!).
Сейчас же все гораздо сложнее: выходные на даче (шашлык/пиво/шашлык/пиво/пиво/шашлык/пиво) и, по приезду + 3 кило на ровном месте... Про спорт-показатели молчу...
Нашел для себя вариант нейтрализации последствий вредного дачного времяпрепровождения: завтрак салатом, до обеда общественно полезные работы, обед салатом или супчиком, после обеда фрисби/волейбол/бадминтон + купание (минимум 5 часов), а дальше ешь и пей сколько хочешь! :) ну в рамках личностных и общественных моральных норм конечно. :)
А уж касательно беременности, то, на сколько я знаю, гормональный фон после родов вообще радикально меняется. Уж не говорю, про недюжую силу воли, которая требуется для возобновления прошлого режима после столь долгого перерыва.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена