Что произойдет, если вы решите отказаться от алкоголя

Это во многом зависит от вашего круга друзей и от того, как часто вы встречаетесь. Вы можете обнаружить, что каждые выходные они все еще направляются в бар, паб или клуб. Конечно, вы всегда можете пойти вместе с ними, но вам будет трудно выносить толпу пьяных людей, когда вы сами решили оставаться трезвым. Так что, скорее всего, вы просто начнете отказываться от таких предложений. Есть шанс, что поначалу вы будете бояться пропустить что-то важное, но со временем поймете, что в таких ситуациях нет ничего, что вы могли бы упустить.

Вы можете начать замечать, что ваши друзья, с которыми вы всегда отправлялись на вечеринки, будут разочарованы или раздражены, когда вы скажете, что не хотите больше пить. Они могут даже попытаться давить на вас, утверждая, что вы изменились, стали скучным и больше не хотите получать удовольствие. Но ваши настоящие друзья – это люди, которые поддерживают ваши решения и искренне желают вам удачи. Они будут встречаться с вами за кофе, играть в настольные игры по вечерам или просто смотреть фильмы. На самом деле очень важно определить, кто является вашим настоящим другом, и ваши отношения будут процветать, поскольку вас удерживает вместе совсем не алкоголь.

Просто задумайтесь, сколько денег вы потратили за много лет на вечеринки и алкоголь. Вечера в клубах и напитки стоят не так уж дешево. Умножьте эту сумму на количество вечеров, которые вы проводите вне дома, и вы поймете, что алкоголь прожег существенную дыру в вашем банковском счете. Когда вы прекращаете употреблять алкоголь, то начинаете замечать, что у вас остается больше денег до зарплаты. Вы можете потратить их на вещи, которые вам действительно нужны, или накопить на что-то действительно важное, к примеру, путешествия.

Регулярное употребление алкоголя добавляет много калорий к вашему рациону. Со временем они, безусловно, приводят к увеличению веса, особенно в области живота. Поэтому есть хороший шанс потерять лишние килограммы без каких-либо усилий, просто отказавшись от алкоголя. Кроме того, после отказа от вечеринки ночью у вас не будет желания съесть жирный завтрак утром, и вы будете чувствовать себя прекрасно после пробуждения.

Принимая во внимание то, что употребление алкоголя в принципе ведет к существенным проблемам со здоровьем, его сокращение может означать положительные изменения для вас. Ваша кожа будет выглядеть более здоровой и сияющей, поскольку она уже не будет обезвоженной все время. Печень начнет функционировать более эффективно, поскольку перестанет работать сверхурочно, пытаясь вывести токсины из алкоголя.

Если вы работаете всю неделю, то в утро субботы и воскресенья сможете чувствовать себя особенным, так как будете на самом деле наслаждаться этим временем. Вы сможете просыпаться с чувством обновления, ожидая, какие приключения принесет этот день. У вас появится больше энергии и мотивации, чтобы выполнить все необходимые дела. И при этом вы перестанете чувствовать отвратительную головную боль и тошноту, которые ранее сопровождали вас в выходные. Вы не будете тратить время на то, чтобы лежать в постели и пытаться прийти в себя. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/motivational/2016/6/26/6226#image48840

Вам больше не нужно просыпаться, пытаясь сложить воедино все кусочки воспоминаний о прошлой ночи. Не придется вспоминать, где и с кем вы находились, и что там делали. Вы будете иметь четкую память о том, что произошло, не беспокоя своих друзей вопросами об этом. Кроме того, больше не будет людей, напоминающих вам о ваших глупостях, которые вы делали на выходных. Вам больше не придется стыдиться.

В целом, вы будете чувствовать себя счастливее. Это может произойти из-за сочетания всех перечисленных выше пунктов, или же из-за того, что алкоголь буквально является депрессантом. Но вы заметите, что начали чувствовать себя лучше. Вы можете начать чувствовать себя более уверенным в том, какое место занимаете в жизни, поскольку больше не будете полагаться на алкоголь, чтобы понять это. Вы начнете уделять свое время тем вещам, которые на самом деле приносят радость в вашу жизнь. Вы станете окружать себя людьми, которые проходят подобный путь, которые, как и вы, заботятся о своем здоровье и благополучии.