Сонный паралич и его кошмары

"Какое-то существо размером с кошку вдруг очутилось в ногах моей кровати. Он медленно стало красться по одеялу, а я не мог пошевелить ни рукой, ни ногой. В конце концов, оно всей своей тяжестью развалилось у меня на груди. Это было очень неприятно".

"В углу моей комнаты стояла маленькая девочка и, не мигая, смотрела на меня. Внезапно она страшно закричала, пулей подлетела ко мне, навалилась и стала душить".

"Ночной паралич у меня бывает так часто, что уже только раздражает, а не пугает. ет. Я как будто живу в "Ходячих мертвецах", где призраки и вампиры стали повседневной реальлностью. Но первый свой сон в сонном параличе - или галлюцинацию, если угодно, - я хорошо помню. Проснувшись ночью, я увидела на полу маленькое призрачное существо, которое что-то жевало. Я не успела даже подумать, что именно оно там жует, как существо в мгновение ока прыгнуло мне на лицо и жутким голосом прошептало: "Помнишь меня?" Я была в ужасе".

Обычный сон во время сонного паралича может быстро превратиться в кошмар. Как это бывает, показывает эта история. "Мне снилась прекрасная девушка. Я был просто очарован. Но потом, как Том Круз в "Ванильном небе", я вдруг понял, что она не настоящая. Все было слишком прекрасно, чтобы быть правдой. И как только я об этом подумал, что-то изменилось. Девушка, стоявшая передо мной, начала быстро стареть,, прямо на моих глазах. Чудесный пейзаж, окружавший ее, почернел. Она старела, как на ускоренной кинопленке: вот она взрослая женщина, а вот уже - дряхлая, ужасная старуха. И именно в этот момент она кинулась ко мне с объятиями. Самое ужасное, что я не мог даже бежать".

"Передо мной стоял гигантский жук-скарабей и свистящим человеческим голосом говорил о том, что он не может дождаться, когда, наконец, сожрет мою гниющую плоть. Он долго и подробно описывал, как и в каком порядке будет поедать меня - а затем вдруз рассыпался, превратившись в целую кучу маленьких скарабеев, которые с жужжанием разбежались по комнате, ползли по стенам... причем их жужжание было очень громким".

Помимо пугающих призрачных фигур, еще один частый сюжет кошмаров во время сонного паралича - расставание души с телом. Именно о таком сне поведает эта история.
"Я смотрел по телевизору какой-то детектив и задремал на диване. Ночью я вдруг проснулся и сел на диване. Но мое тело продолжало лежать! Я покинул его. Я попытался вновь забраться в тело и пробудить его, но у меня ничего не вышло. Я подошел к задней двери и выглянул наружу. Было еще совершенно темно. Тогда я подошел к противоположной стороне комнаты и выглянул в окно. Там было светло, светило солнце, а у озера, под деревом, стояла маленькая старуха, похожая на ведьму. Я вернулся к своему телу и еще минут десять мучился, пытаясь хоть как-то забраться в него и разбудить его. Я понимал, что, если мне это не удастся, мое тело умрет, а душа так и будет блуждать неприкаянной. Было очень страшно".

"Я проснулся и лежу в постели. И тут я понимаю, что в доме кто-то есть. Я слышу шаги внизу. Затем, судя по звукам, существо начинает медленно и тяжело подниматься по лестнице. Я думаю, что, если буду лежать тихо, оно, быть может, не придет ко мне. Я слышу его шаги в коридоре и вижу его тень. Это Минотавр. У него в руках нож, и он идет за мной. У него в руках нож. Я громко кричу... и, как мне кажется, просыпаюсь. Но в этот момент я понимаю, что кто-то действительно стоит в дверях, а в этот раз я не могу даже крикнуть. Слава богу, что после этого я сумел проснуться окончательно".

А вот эта история явно всплыла из фрейдистских глубин подсознания. "Мы с другом были в отеле. Мне приснился кошмар, и я, проснувшись, попыталась разбудить приятеля и пожаловаться ему. Но я никак не могла разбудить его, хотя громко кричала и трясла его изо всех сил. Но вдруг он подскочил на кровати и молча, с налившимися кровью глазами набросился на меня и стал душить".

О причинах возникновения ночного паралича известно пока очень мало. Однако медики знают, что он часто случается после долгих приступов бессонницы или, наоборот, избыточного сна. Нетрудно догадаться, что его жертвами часто становятся студенты, в экзаменационной лихорадке порой засиживающиеся за учебниками до утра. Эта история - как раз студенческая. "Проснувшись, я увидела стоящего у двери очень высокого человека. Он что-то держал в руках - я не видела, что именно, потому что он прятал предмет за спиной. Я понимала, что он хочет меня убить, но не могла ни двинуться, ни пошевелиться".
Этот кошмар - классический пример высокого демона-убийцы, приходящего во время сонного паралича. Если она вам не нравится - лучше высыпайтесь перед экзаменами!

"В моей комнате был высокий мужчина. От него явно исходила угроза, возраставшая с каждой минутой. Затем его голова дернулась, и он набросился на меня. Он прыгнул мне на грудь, как дикое животное, и принялся терзать мою грудь когтями и душить меня. Я лежала, не в силах пошевелиться, и только закрыла глаза, чтобы не видеть этого, но все равно чувствовала его когтистые лапы на своей груди и шее. Когда я, наконец, проснулась, у меня из глаз текли слезы ужаса, и мне потребовалось часа полтора, чтобы успокоиться".

Еше одно наблюдение, сделанное учеными, подтверждает, что сонный паралич зависит от позы, в которой вы спите. Чаще всего, его жертвы спят на спине, как в этом случае.
"Я проснулся от того, что тяжелый вес давил мне на грудь. Краем глаза я видел, что какое-то жуткое существо сидит на краю моей кровати. Было похоже, что это женщина в большой шляпе, с лицом, прикрытым вуалью. Вдруг она начала топать ногами, требуя, чтобы я немедленно посмотрел на нее. Я откуда-то знал, что, если взгляну на нее, то умру. Но я в любом случае не мог сделать этого: я лежал на кровати, совершенно беспомощный, и не мог пошевелиться. Я лежал на спине, и голова моя была повернута на бок. Помню, что перед моими глазами была тумбочка, и я пытался дотянуться до стоящего на ней стакана, чтобы бросить его в это кошмарное существо, но мои руки не двигались. Когда я проснулся, то заплакал. Это было самое ужасное, что мне довелось испытать в жизни. До сего дня я не могу спать на спине".

"Проснувшись, я увидела, что в моей комнате приоткрыто окно. Я встала, закрыла его и легла обратно. Но тут я почувствовала чьи-то потные руки на своем лице. Чужие пальцы скользили по лицу, губам, глазам, пытались залезть мне в рот. При этом я ощущала покалывание во всем теле, словно в него впивались тысячи маленьких булавок. Я чувствовала, что рядом со мной кто-то есть. Заставив себя открыть глаза, я увидела существо, похожее одновременно на человека и на кошку, с очень длинными когтями, небольшое и приземистое. Оно сидело у меня на груди и смотрело на меня узкими желтыми глазами без зрачков. Оно оставалось рядом со мной до самого рассвета".

Еще один вывод медиков: сонный паралич часто бывает связан с алкоголизмом. Вот рассказ 35-летнего мужчины, проходящего лечение по поводу проблем с алкоголем. "Я проснулся и увидел женщину, стоявшую возле моей постели. Затем она набросилась на меня и начала душить. Она душила меня, царапала ногтями и свистящим шепотом рассказывала, как именно собирается меня убить. Казалось, это продолжается целую ночь". Что ж, остается только надеяться, что рассказчик после этого не сорвался и не бросил лечение - любой захочет выпить что-нибудь покрепче, чтобы стереть жестокую призрачную женщину из своей памяти.

Кошмары во время сонного паралича часто принимают форму наших собственных кошмаров - как в этом случае. "Я понимал, что кто-то стоит за дверью моей спальни - высокие человеческие фигуры. Они говорили со мной свистящими голосами. Их речи были странными - что-то вроде: "Привеееет... Ты только что выиграл приз месяца - гигантское насекомое. Сейчас мы пришлем тебе приз прямо в постель..." Я боюсь насекомых, в особенности пауков, поэтому был страшно перепуган".

Трудно представить, но это так: сюжет знаменитого фильма "Кошмар на улице Вязов" об убийце, приходящем во сне, отчасти основан на реальных событиях, причем связанных именно с ночным параличом. В начале 1980-х режиссер и сценарист Уэс Крейвен наткнулся в газете Los Angeles Times на статью о мальчике из Камбоджи, долгое время страдавшем от тяжелых ночных кошмаров. Однажды вечером он сказал родителям, что, если ляжет этим вечером в постель, то ночью умрет. Родители не придали значения этим словам, однако утром мальчик действительно был мертв. Под его кроватью родители нашли кружку с кофе, а под матрасом - снотворные таблетки, которые он обычно принимал, но в этот вечер предпочел спрятать. Этот сюжет лег в основу фильма "Кошмар на улице Вязов", который многие страдающие ночным параличом воспринимают как документальный рассказ о собственных ночных кошмарах. Кстати, по мнению специалистов, смерть мальчика, возможно, действительно наступила от тяжелой формы ночного паралича, осложненной угнетением дыхательного центра.

"Я трижды за свою жизнь испытал ночной паралич. Самый жуткий случай произошел три года назад. Я лежал в постели и чувствовал, как что-то давит мне на грудь. Сначала я не придал этому значения, приписав усталости. Но тут я почувствовал, что в комнате кто-то есть. Я не хотел видеть это существо, но не мог пошевелиться и даже отвернуть от него голову. Тогда я закрыл глаза, но все равно чувствовал, как какая-то тень наползает на меня. Тогда я закрыл глаза и стал уговаривать себя, что в комнате никого. Я решил приоткрыть глаза на секунду - чтобы убедиться, что рядом и впрямь никого нет. Вдруг кто-то сдернул с меня одеяло. Вокруг меня вспыхнул огонь, и я увидел, что мою постель окружают фигуры в черных балахонах с лицами, скрытыми капюшонами. Из голоса были глубокими, злыми и угрожающими. Один из них держал нож в поднятой руке. Они начали петь. Это явно был какой-то ритуал. Затем их главный обратился ко мне. Он говорил, что я должен понести наказание за мои грехи, за то, что я лгу. Он начал зачитывать список моих грехов - в нем не было ничего, что я действительно совершил бы. Я хотел кричать, но не мог. Я знал, что ничто не спасет меня, и что нож призрака сейчас вонзится в мое сердце.
Я проснулся, когда лезвие коснулось груди".