Невероятное преображение супругов, похудевших на 70 кг
Так супруги Парр выглядели во время своей свадьбы пару лет назад
В декабре 2014 года Рианнон решила взяться за себя. Справа девушка в феврале 2015 года, слева - в мае 2016
Супруги стали вместе тренироваться и полностью изменили рацион питания
Долгое время Рианнон игнорировала занятия спортом, все пыталась найти чудо-диету
Девушка перепробовала и голодание, и детокс, и обертывания, и даже диету Аткинса.
Но именно тяжелая атлетика подарила ей фигуру мечты
С подросткового возраста Рианнон сидела на диетах, но они не помогали
Поначалу тренировки давались ей тяжело, но потом она увлеклась тяжелой атлетикой
Сейчас 30-летняя австралийка весит 61 кг.
Супругам удалось добиться впечатляющих результатов
На двоих они сбросили 70 кг!
Парры полностью отказались от фастфуда и теперь сами готовят полезные блюда
Их рацион не обходится без белка, здоровых жиров, сложных углеводов и зелени.
В мае 2016 года девушка впервые приняла участие в соревновании по фитнесу и одержала победу
Дэвид тоже завоевывает медали и призы
Теперь пара вдохновляет других на изменения. Рианнон советует поставить перед собой цель и найти себе друга по тренировкам. Можно еще и сфотографироваться в нижнем белье для мотивации.
"Я самый ленивый человек. Но если найти то, что тебя действительно увлекает, то все получится. Важно быть честным с самим собой и не слушать свой разум, когда он говорит, что вы не можете что-то сделать. Как только вы сможете управлять своим разумом, вы победите свое тело", - уверяет девушка.
Источник: — переведено специально для fishki.net
39 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена