50-летний мужчина пил по 10 банок колы в день и показал шокирующие результаты
В течение месяца Джордж ежедневно выпивал по 10 банок самого популярного напитка в мире - "кока-колы"
Источник:
Раньше он отличался крепким телосложением, но теперь форма изменилась кардинально. Он существенно набрал в весе, его кровяное давление повысилось с 129/77 до 145/96.
Источник:
В начале эксперимента Джордж боялся, что может стать зависимым от кока-колы. Мужчина признался, что хотя он придерживается палеодиеты с низким уровнем углеводов, после эксперимента его периодически "тянет" на сладкое, и это сложно остановить.
Из-за большого количества сахара, содержащегося в напитке, он не мог съедать такое же количество еды, как раньше, что привело к нарушению режима питания.
Самым существенным изменением Джордж назвал свой вес. Он набрал почти 10 кг - его вес увеличился с 67 до 76 кг. Он также утратил часть мышечной массы.
Источник:
В марте этого года Всемирная организация здравоохранения снизила рекомендуемую суточную дозу сахара - с 50 г до 25 г / с 10 до 5 кубиков сахара-рафинада.
В банке "Кока-колы" содержится 35 г сахара. Таким образом, Джордж по сути съедал 350 г сахара ежедневно, что эквивалентно 70 кусочкам сахара-рафинада!
На основе своих результатов, Джордж советует: "Люди должны контролировать количество сахара в питании, а также понимать его реальное и сильное воздействие на здоровье".
Источник:
Также Джордж, отец двоих детей, предостерегает родителей, что "детям нельзя пить колу"! По данным исследований, газированные напитки являются главной причиной развития диабета второго типа и проблем с зубами, преимущественно у детей. Было установлено, что чрезмерное употребление таких напитков приводит к детскому ожирению и серьёзным заболеваниям.
"Я думаю, что многие люди, страдающие от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, просто не в курсе того, что они способны помочь себе сами, просто прекратив употреблять сахар", - говорит Джордж.
Источник: — переведено специально для fishki.net
277 комментариев
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Мне очень "нравится" что люди не любят бургеры из макдака... Котлеты - вкусно и полезно, салат/лук/помидорки тоже, про булку тоже ничего плохого не скажу, но стоит всё это смешать в макдаке, как это сразу становится пипец вредным!!!! Я очень люблю макдак для снятия похмелья - пузырьки сосасолы помогают усваиванию воды и сахара (на расщепление алкоголя сахар организма улетает только в путь), и бигтэсти просто является более-менее сбалансированным хавчиком (булки многовато, но я перетерплю), более того, не уверен, но кажется что эта булка является абсорбирующей составляющей при похмелье.
Я против макдака, но только потому что он не наш, сделайте полноценную замену - и ему придёт конец. Если из дома на работу топаю с похмелья - узбекская жирная кухня тоже неплохо выручает (просто выхожу пораньше), она, кстати, ещё более здоровая, только помидорок и салата не хватает.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
посмотрите на кануне, так вот, там настоящие гамбургеры, и это можно назвать фиг с ним здоровой пищей....и готовить его вам будут минут 15-20. но это отвлечение. Про альтернативу сахар в виде жидкости, чая попейте с сахаром, квас, что угодно, если вы считаете что вас она спасает от похмелья, особенность вашего организма, не более. про ее вред разве что ленивый не писал. може бесконечно долго писать что угодно. но....вы же останетесь при своем мнении. так что...удачи
Удалить комментарий?
Удалить Отмена