После неудачного фото австралийке пришлось заново учиться любить свое тело

Сфотографировавшись на пляже и взглянув на свое фото, 37-летняя Саманта Хиллман из Брисбена пришла в отчаяние. Одного снимка оказалось достаточно, чтобы ее самооценка упала ниже плинтуса. А все - из-за ног, которые на снимке были просто уродливыми.

"Когда я увидела тот снимок, у меня чуть не потекли слезы, - говорит Саманта. - Я смотрела на свои ноги с гадливостью и отвращением, и думала только об одном: "Ноги такими быть не должны!" Теперь я все время думала о том, что люди на пляже, вероятно, смотрят на меня с отвращением и считают, что я надела слишком тесный купальник, а друзья втихую смеются над моей уверенностью в себе".

Пять лет назад Саманта Хиллман, специалист по маркетингу, бросила все спортивные занятия из-за серьезной травмы спины. С этого момента она начала набирать вес. "Где-то через год, когда я пришла в бассейн в купальнике, две девушки начали откровенно смеяться надо мной, - рассказывает Саманта. - Я просто расплакалась. Почему люди так жестоки? Они не знали ни о моей травме, ни о том, что я тем утром прошла целый километр и съела на завтрак только диетический омлет".

Саманта начала стесняться носить купальники примерно в 18 лет. "Я уже подростком была полненькой, но тогда я не смущалась, ходила со всеми на пляж и играла в водное поло, - рассказывает она. - Но примерно в 18 я начала стесняться. Мне казалось, что в купальнике я уродлива, и я начала дополнительно укрывать тело, надевая на пляж шорты и широкий жилет. А где-то год я от этого устала. Я решила, что странно быть единственным человеком на пляже, который скрывает свое тело, в то время как остальные щеголяют в красивых купальниках".

Саманта с юности боролась с лишним весом. В 2012 году она сбросила около 40 килограммов, но тут ей пришлось сделать операцию на спине. Физическую активность пришлось прекратить, и килограммы вернулись с лихвой. "Врачи не разрешили мне заниматься спортом, позволив только плавать и ходить, - говорит Саманта. - Из-за этого в верхней части ног у меня образовались валики жира, которые меня так бесили".

Но однажды Саманта решила, что пора прекратить себя стесняться. Для начала она начала выкладывать свои снимки в купальниках в социальные сети. А затем создала "Общество телесного позитива" - движение, направленное на то, чтобы "каждый мог полюбить то тело, которое у него есть, а не какой-то фантастический идеал". "Раньше я стеснялась себя, потому что мое тело было совсем не похоже на тела девушек с журнальных обложек, - говорит Саманта. - Но потом я поняла, что эти тела - не настоящие, их сто раз исправили в фотошопе, а реальных идеальных тел не бывает. И то, что я не укладываюсь в модельные стандарты, не значит, что я не красива. Муж повторяет мне это каждый день, и моя уверенность в себе растет".

Теперь, после многих лет, в течение которых она скрывала себя под широкими шортами и жилетом даже на пляже, Саманта наконец-то научилась любить собственное тело.

Недавно Саманта поучаствовала в "Кампании открытых тел на пляже", гордо продемонстрировав купальники в серии снимков, пропагандировавших позитивное отношение к своему телу. "Я окончательно поняла, что мое тело может отлично смотреться в купальнике, - говорит Саманта. - Мое тело - совсем не как у модели, и я считаю своей миссией показать, что и такое тело тоже может быть привлекательным".
В этом году Саманта собирается сесть на диету и похудеть - но не для того, чтобы выглядеть лучше, а просто для здоровья. "Я хочу иметь здоровое тело - потому, что это приятно, а не потому, что кто-то может посмеяться надо мной из-за размера", - говорит она.

"Любить себя - самая великая революция, но это сложно, - говорит Саманта. - Мы - самые строгие свои критики, мы подмечаем малейшие недостатки - и уже не забываем о них. Я и сейчас иногда слышу критический голос у себя в голове - но я заглушаю его и говорю себе добрые слова. И хочу, чтобы все поняли: любое тело достойно того, чтобы показаться на пляже, одетым в купальник!"