Фруктовые соки смертельно опасны

По данным ученых из Университета Эмори в США соки из фруктов увеличивают риск преждевременной смерти. Но не у всех.

Опасность фруктовых соков выявлена для лиц старше 45 лет. У таким неутешительным выводам американские ученые пришли после 6-летних исследований, в которых приняло участие более 30 тысяч человек - любителей соков. При этом, из числа добровольцев были отобраны люди, не страдающие сахарным диабетом и не имеющих проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Перед началом исследования эксперты оценивали количество выпиваемого сока в сутки и содержание в нем сахара. Все случаи смерти добровольцев, произошедшие за 6 лет наблюдений, были тщательно разобраны. Помимо возможной причины гибели, учитывалось множество дополнительных факторов, касающихся умершего - от уровня его доходов до вредных привычек типа курения или употребления алкоголя.

В результате ученые выяснили, что основная причина смерти тех, кто выпивал в сутки не менее 1 литра фруктового сока, - ишемическая болезнь сердца. Добровольцы, которые употребляли сок в меньших количествах, не вошли в группу риска. Те, кто употреблял другие продукты с содержанием сахара, также оказались в безопасности.

Ученые полагают, что по достижению 45 лет необходимо значительно снизить употребление фруктовых соков. Оптимальная суточная норма не должна превышать 50 мг.

Источник:

#Ynews #Научный факт #исследования #фруктовый сок

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Россия будет покорять Арктику с самодвижущейся платформой и безлюдными судами

Стало известно, сколько денег нужно российской семье, чтобы жить нормально

Ученые потребовали запретить секс-роботов

54 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Lexa

−241

7 лет назад

Я против соков в силу простой, "природной" причины: НИГДЕ в природе соки не растут! Только фрукты. Их и ели наши предки - с клетчаткой и без консервантов. И в тех дозах, которые их могли насытить. Т.е. не стакан апельсинового сока аж из 5 штук, а один полноценный апельсин. Вот так и надо кушать фрукты - никаких "добрых соков"!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Сергей

587

7 лет назад

Эпично: "Оптимальная суточная норма не должна превышать 50 мг". В чайной ложке содержится сока около 5000 мг. соком из одной чайной ложки можно напоить 100 пенсионеров (это если без вреда).

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 54 комментария