Испанцы начали худеть целыми городами

К 2020 году жители Нарона должны сбросить 100 тысяч фунтов (чуть больше 45 тысяч килограмм). В городе живет примерно 40 тысяч человек, у девяти тысяч из них есть лишний вес, три тысячи довели себя до тяжелой формы ожирения. Проект властей поддержали четыре тысячи человек.

Мэр и его помощники публично взвесились на гигантских весах прямо на центральной площади Нарона, чтобы привлечь внимание к проекту.

Среди тех, кто вдохновил на запуск программы, был 63-летний семейный врач Карлос Пинейро. И он сейчас активно занимается с людьми, раз в неделю проводит гимнастику в парке на свежем воздухе. К нему на занятия регулярно ходит 65-летний крановщик Конрадо Вилела Вийямар, который не только выполняет упражнения, но и пересмотрел свой рацион. По его словам, он отказался от свиного живота, потрошков и мясных нарезок. И это, несмотря на то, что в Испании считают, будто свинью можно съесть полностью – от пятачка до кончика хвоста.

Карлос Пинейро делает упор на то, что в XXI веке люди забыли о том, что они созданы ходить. Он показывает на своем примере, насколько ходьба важна. И он знает, о чем говорит, так как 20 лет назад вел кардинально другой образ жизни и чуть не умер от инфаркта.

55-летняя Мария Тереза Родригес начала участвовать в программе в марте с весом 82 килограмма. Сейчас она весит 70 килограмм, начала ходить на танцы по пятницам, потому что у нее перестали болеть ноги. Каждый день женщина ходит или занимается гимнастикой по полтора часа.

Со всеми, кто пожелал худеть вместе с другими горожанами, работают доктора. Они бесплатно составляют индивидуальные планы тренировок и питания, взвешивают участников программы в больницах.

Программу поддержали рестораны муниципалитета. В восемнадцати из них теперь предлагают другое меню с полезными низкокалорийными блюдами из морепродуктов.

Программа массового похудения распространилась на школы, чтобы воспитать более здоровое поколение. Теперь учителя во время перемен выходят с учениками на прогулки по побережью. Еще час в течение учебного дня школьники занимаются спортом. У них есть возможность заниматься на велотренажерах, для чего даже придумали особый слоган – «Кручу педали, пока читаю». Утром школьники получают бесплатные фрукты. И никто из учителей и других учеников не проговаривает проблему лишнего веса прямо, чтобы полных детей не дразнили.