Мужчина взял себя в руки и похудел на 68 кг
Николас Ла Монако решил, что пора привести себя в порядок, ведь это уже негативно сказывается на его здоровье.
✖
Однажды утром мужчина осознал, что не может обуться без табуретки, и это стало переломным моментом
Так постепенно он убирал из рациона «вредные» продукты и незаметно для себя похудел на 10 кг
Такой наглядный результат ещё больше мотивировал мужчину
Он стал считать калории и серьёзнее относиться к тренировкам.
Если за неделю не было никого прогресса, то Николас корректировал диету
И в конце концов ему пришлось отказаться даже от диетической колы.
Источник:
Посты на ту же тему
55 комментариев
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена