Твиты про антинаучные мифы о "здоровом" питании, в которые многие верят
Александра Гончарова работает доктором, а в свободное время она занимается просветительской деятельностью в социальных сетях. Девушка, выбрав себе никнейм "Аптекарша", решила развеять антинаучные мифы о здоровом питании, в которые верят множество людей. Давайте посмотрим, что рассказывает Александра и узнаем, так ли полезен глазированный сырок в качестве полезного перекуса
10 комментариев
Комментарий к
фото
Абсолютно правильно. Пить надо столько, сколько требует организм. Хочется пить - пей; не хочется - не пей.
9
✖
2 комментария
Комментарий к
фото
Она права. Натуральный сок купить нельзя.
Но его можно сделать самому.
Пить любой сок натощак - смерти подобно.
Но его можно сделать самому.
Пить любой сок натощак - смерти подобно.
-1
5 комментариев
Комментарий к
фото
А ничего что к этому соку там глазунья с беконом?
Да и назвать американцев поборниками здорового питания.... Большая поэтическая вольность.
Да и назвать американцев поборниками здорового питания.... Большая поэтическая вольность.
11
3 комментария
Комментарий к
фото
Обезжиренные продукты рекомендованы для тех у кого удален желчный пузырь. Если есть необходимость сократить количество потребляемого жира - сокращайте. Но исключать его из диеты нельзя. Например, холистерол - это то, из чего синтезируются гормоны... убрав из диеты жиры вы убирание холистерол... Это может привести к гормональному расстройству.
2
7 комментариев
Комментарий к
фото
Не вижу ничего плохого в сырке.... Сахар - это не гадость - сахар необходим организму. По этому, в качестве перекуса - очень даже неплохо.
0
3 комментария
Комментарий к
фото
Фитнес - это система направленная на подготовку организма (сердца, лёгких) к нагрузкам и быстрый рост мышечной массы. Как правило, для этого организм использует "быструю" энергию, которая появляется от расщепления карбогидратов . если ваша задача - увеличить мышечную массу, ешьте то, что содержит много углеводов. Ешьте дешёвые фитнес батончики, если нет денег на дорогие. Просто ф батончиках лучшего качества содержится больше чистого белка... А если ваша задача сбросить пару-тройку кг жира - то не увлекайтесь интенсивными тренировками и фитнес батончиками: энергия от жира - так называемая "медленная" энергия. Для сжигания жира нужны статичные тренировки с небольшой нагрузкой. Например - крутить педали долго, но с небольшим сопротивлением.
1
3 комментария
Комментарий к
фото
Пиво, в последнее время, практически не пью.
На чипсы и сухарики - не тянет.
Пью водку, закусываю нормальными продуктами.
Звоночек пока не зазвонил. Тьфу-тьфу.
С памятью всё нормально, в постеле - тоже, работоспособность не снизилась,
за рулем чувствую себя уверено (пьяным и "с бодуна" не езжу).
Пока еще радуюсь жизни. Приближаюсь к 60.....
На чипсы и сухарики - не тянет.
Пью водку, закусываю нормальными продуктами.
Звоночек пока не зазвонил. Тьфу-тьфу.
С памятью всё нормально, в постеле - тоже, работоспособность не снизилась,
за рулем чувствую себя уверено (пьяным и "с бодуна" не езжу).
Пока еще радуюсь жизни. Приближаюсь к 60.....
0
8 комментариев
Комментарий к
фото
Разгрузочные дни не для похудения нужны. Их назначают когда есть отекания. Например беременным. Только не на кефире а на твороге
-7
26 комментариев
Комментарий к
фото
Калория внесистемная единица количества теплоты; энергия, необходимая для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Определены и используются три разновидности калории, немного различающиеся своей величиной (Вики). Водка тоже очень калорийна, но ей сыт не будешь!
-1
Посты на ту же тему
О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков
8 вещей, которые изменятся от регулярного поедания чеснока
10 простых вещей для сохранения здравого ума
139 комментариев
Комментарий к
фото
Разгрузочные дни не для похудения нужны. Их назначают когда есть отекания. Например беременным. Только не на кефире а на твороге
-7
Комментарий к
фото
Скажите врачам, пусть больше литературы читают. У беременных много причин для отеков и большинство чисто физиологические. Как пережимание сосудов, увеличенная нагрузка на сердце и т.п. Иногда не контролируемое потребление жидкости. Есть конечно исключения, для этого анализы нужны. А просто разгрузочные дни-бред.
0
Написать комментарий