Как они носят на голове такие тяжести?

Когда впервые попадаешь в Африку или Азию, невольно начинаешь обращать внимание на людей, которые несут корзины, кувшины и прочие тяжёлые предметы на голове. И если спросить, почему они так делают, обычным ответом будет: «Так гораздо удобнее, чем в руках».

Эта странная, на первый взгляд, традиция вовсю использовалась как минимум за 2500 лет до нашей эры в Египте. Археологи обнаружили в гробнице советника Ти на барельефе изображение  процессии женщин с корзинами на головах. Кроме настенных иллюстраций, есть подобные статуэтки из гробницы Мекетры в Дейр-эль-Бахри, они датированы концом XI династии.

Наравне с Египтом методом ношения грузов на голове весьма успешно пользовались и в Африке, Азии и Востоке. Века сменялись веками, а технология переноса грузов не менялась. И вот почему:
·  Физиологи доказали, что при ношении тяжести на голове расходуется очень мало энергии, ведь предмет практически не двигается.
·   Нагрузка равномерно распределяется по позвоночнику, позволяя спине оставаться прямой. Если же нести тяжёлую корзину в руке, то происходит перекос спины и тело устаёт быстрее.
·   Остаются свободными руки. А это крайне необходимо женщинам, ведь им порой приходится ещё и ребёнка вести.
·  Формируется правильная осанка, а следовательно, проблем с искривлением позвоночника у местного населения практически нет. Детей с раннего возраста приучают к ношению предметов на голове.
 

Но что самое интересное, в дореволюционной России также практиковался такой метод переноса грузов.

Если вдруг вам захотелось овладеть этим искусством, то необходимо начинать с лёгких предметов. Например, с книги. И постепенно увеличивать нагрузку. Организм должен привыкнуть, ведь если его перенагрузить, то могут возникнуть серьёзные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

И ещё один маленький лайфхак. Нужно приспособление, которое поможет смягчить давление на голову и добиться наибольшей устойчивости переносимой вещи. Так, к примеру, в Африке женщины для этих целей используют головные уборы, весьма напоминающие тюрбаны.