Друзья, открою тайну: сложно уснуть только человеку, который не устал за день. Если занимался хернёй, если втыкал в интернетики - ты не потратил и доли той энергии, которая тратится человеком на труд, что физический, что интеллектуальный. Вот я засыпаю только касаясь головой подушки, при этом у меня не физический труд. Я принимаю решения, управляю проектами в ИТ, много разговариваю с заказчиками. Дома вечером - 2 часа на семью, 1-2 часа на интернетики и спать. Но когда иду спать, я вырубаюсь напрочь. А вот в отпуске или в выходные, например, могу и до 5-ти утра ворочаться.
Друзья, открою тайну: сложно уснуть только человеку, который не устал за день. Если занимался хернёй, если втыкал в интернетики - ты не потратил и доли той энергии, которая тратится человеком на труд, что физический, что интеллектуальный. Вот я засыпаю только касаясь головой подушки, при этом у меня не физический труд. Я принимаю решения, управляю проектами в ИТ, много разговариваю с заказчиками. Дома вечером - 2 часа на семью, 1-2 часа на интернетики и спать. Но когда иду спать, я вырубаюсь напрочь. А вот
Всё это ерунда. И врачи уже давно это доказали, была куча исследований. Некоторые наоборот от переутомления получают бессоницу. Именно поэтому перед сном рекомендуют небольшую прогулку, что бы мозг расслабился.
Всё это ерунда. И врачи уже давно это доказали, была куча исследований. Некоторые наоборот от переутомления получают бессоницу. Именно поэтому перед сном рекомендуют небольшую прогулку, что бы мозг расслабился.
7 комментариев
4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена