Уже 15 лет так живу. С утра встаю, выпиваю один-два стакана воды. Пока помылся-побрился, чай заварил - жрать хочется. Плотно поел. Потом хорошо пообедал. Ужинать и не охота почти. Можно вечером голод перебить - стакан молока выпить, яблоко съесть, еще что-то легкое и немного... Можно организм приучить, можно. Спать надо с пустым желудком...
Есть хороший рецепт - отработать смену 12 часов на заводе. И завтракать рано, и ужинать поздно будете с большим аппетитом. И спать крепко- крепко. Правда, есть и заковыка - в выходной хрен поспишь, пока не поешь с утра пораньше.
8 комментариев
4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена