Почему нельзя будить лунатиков?

Лунатизм является одним из нарушений сна, парасомнии. Хотя симптомы болезни изучены тщательно, но причины патологического состояния досконально не определены. Чаще всего сомнамбулизм передается по наследству. Если родители ребенка в детстве страдали снохождением, то и он некоторое время будет ходить по ночам. На психическом и физическом здоровье это не отразится. Обычно к половозрелому возрасту лунатизм исчезает.

У взрослых причиной возникновения сомнамбулизма могут быть поражения мозга. Возникновение нарушения сна должно насторожить и стать поводом для консультации с врачом.

Сон обычного человека делится на несколько фаз, которые чередуются друг с другом. Переходя из состояния бодрствования в дремоту, люди совершают непроизвольные движения, видят зрительные образы. Затем впадают во 2-ю стадию, глубокую, занимающую 45 % времени сна. При этом активность мозга снижена, а на 3 – 4-й стадии человека трудно разбудить. Он полностью расслаблен, а нервные клетки организма за это время восстанавливаются.

Когда у человека здоровый сон, он не реагирует на внешние раздражители. А при расстройствах мозг не отдыхает, нервные клетки не восстанавливаются. Поэтому и относят сомнамбулизм к нарушениям сна, как и бессонницу. Связано возникновение расстройства с:

несоблюдением гигиены сна, малой двигательной активностью, неправильным питанием;
изменением факторов окружающей среды, сменой часовых поясов, графика работы;
психофизическими факторами, к которым относят стресс, зацикленность на жизненных проблемах;
применением лекарственных средств;
возрастными изменениями;
психическими и неврологическими болезнями;
органическим поражением структур головного мозга.
Внешне сомнамбула выглядит, как находящийся под гипнозом. Активная часть мозга заставляет совершать определенные действия. При этом человек их не контролирует, что опасно. Часто приступ приводит к получению различных травм.

Относят сомнамбулизм взрослых к расстройствам сна. Среди людей старше 18 лет явление встречается редко. Всего 2% на земле от всего взрослого населения страдают снохождением.

Причиной возникновения приступа может быть повышенная внушаемость нервной системы человека. Начинается хождение спустя час после засыпания. В этот момент сон наиболее глубок, и лунатик движется под действием тех зон головного мозга, которые не затронуты торможением.

После хождения сомнамбула ложится в постель, и утром не помнит, что с ним происходило ночью.

Причинами появления могут быть:

переутомляемость
повышенная тревожность
бессонница, длящаяся несколько дней
У взрослых могут встречаться одиночные случая снохождения, которые сами проходят при устранении причин возникновения.

Ученые прошлых веков считали лунатиков особенными людьми, связанными с фазами спутника Земли. Но современная наука считает, что:

Сомнамбулизм как расстройство сна возникает в результате переутомления, стресса.
Начинается передвижение во сне в фазе глубокого торможения головного мозга. При этом у лунатика подкорка не отключается, а подает сигналы для совершения действий.
Длится приступ от нескольких минут до получаса.
Необходимо оградить лунатика от получения травмы, убрав из комнаты предметы с острыми углами, сделанные из стекла.

Близким, живущим вместе с сомнамбулой, следует предотвращать опасность получения им травмы во время снохождения. Следует убрать из комнаты стеклянные предметы, электроприборы. На окна лучше поставить решетки.

Не следует стараться разбудить ребенка или взрослого, который ходит во сне. Надо просто подвести его к кровати и спокойно уложить в постель.