Как возникает страдание

На картинке срез мозга, в нём чёрными точками обозначена древняя область (т.н. маммальный мозг, обезьяний мозг), которая заведует мотивацией. Эволюция выкинула злую шутку, сделав слабый мозг управляющим, а мощный, такой как кора полушарий - поставила обезьяне в подчинение.

Синие стрелки - аксоны дофаминовых нейронов, которыми они влияют на другие отделы мозга, активируя поведение, ориентированное на награду или страх потери. Наши автоматические мысли - желания, тревоги - результат работы именно этих нейронов.

Здесь недавно постили много историй, как человек стал выполнять больше работы, а нехороший начальник взял и повысил норму выработки за те же деньги. Вот и наш обезьяний мозг ведёт себя таким же подлым образом.

Когда мы получаем какое-то приятное впечатление, дофаминовые нейроны посылают сигналы в центр удовольствия, но почти сразу другая группа нейронов в том же самом месте опускает уровень возбуждения до обычного, сообщая, что отныне это удовольствие - никакое не удовольствие, а новая норма.

Теперь дофаминовые нейроны будут все слабее и слабее возбуждаться в ответ на то же самое впечатление, то есть удовольствие будет непрерывно падать. Но не ощущение нехватки - оно долгое время будет таким же интенсивным, как самое первое удовольствие! С обратным знаком.

Отрицательное удовольствие, выраженное в торможении прилежащего ядра - это, получается, и есть страдание. Игровая зависимость, наркомания, дурные привычки. Удовольствие кратковременно, страдание - надолго.

Я для себя понимаю страдание как ощущение нехватки чего-то, сильное, необоримое желание получить что-то, что однажды принесло удовольствие. Это не физическая боль, но боль несомненно сопровождается страданием, выраженном в желании её прекратить, и я нутром чувствую, что желание закурить, съесть сладкое имеет ту же самую природу.

Получается, сделав человеку что-то приятное несколько раз, мы заставим его сильно страдать, однажды прекратив этот акт доброй воли. Об этом тоже много историй, например как бомжи разгромили пункт раздачи еды, когда там ввели ограничение в одни руки. Или как белка, приученная получать два ореха каждое утро, в ярости почти отгрызла человеку палец, когда он дал ей всего один орех.

Почему мы страдаем? Зачем это надо? Наш мозг - результат эволюции, то есть странного, непредсказуемого сочетания факторов, и видимо, существа с такой организацией мозга получили преимущество.

Есть гипотеза: раз дофаминовая подсистема в таком виде появилась у млекопитающих, значит это сработало, чтобы поддерживать необходимо высокий метаболизм и уметь запасать жир. Ну типа, лягушки замерзают и нормально оттаивают. А вот крысы уже сдохнут на холоде. Поэтому они должны постоянно страдать от отсутствия еды, даже наевшись, и всегда находиться в поиске чего-то, что можно превратить в запасные жировые отложения.

Многие ни разу в жизни не страдали от голода, но дофаминовая система подкрепления никуда не делась, она продолжает во многом управлять нашим поведением - настолько, что некоторые уверены: весь смысл жизни - в кратковременном выплеске нейромедиаторов, вечной страдающей борьбе за мимолётное счастье.

Но к счастью (да! к счастью!), это не так. У человека есть и другие мотивационные структуры. Они больше ориентированы на такие эмоции как любовь и гнев, и оперируют моралью и намерением, в отличие от дофаминовых, которые оперируют желанием.