20 полезных шпаргалок о нашем теле, здоровье, еде и хорошей жизни

Нет ничего важнее здоровья. И правильное питание, понимание своего тела, упражнения и советы по всем этим вопросам - очень важны. Сохрани себе и пользуйся при случае!

Виды жиров

✖

Гормоны

Источник:

#Еда #Фабрика идей #Шпаргалки #важное #здоровье #нужное #памятка #подсказки

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

25 шпаргалок, гайдов и советов, которые обязательно помогут разобраться в этой жизни

25 важных шпаргалок на все случаи жизни

20 нужных шпаргалок о самом ароматном: гид по специям для кулинаров

25 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Дмитрий Байков

597

3 года назад

"от жира в ОБЛОСТИ живота"...
дальше не читал.

И ГДЕ МЯСО?

щитпост...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Slowly

3 года назад

Таблица давления по возрасту - чушь полная. Всё слишком индивидуально.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Luc72

Slowly

21k

3 года назад

Не чушь, а среднестатистическая, а насчет индивидуально... это да, но не "слишком", в пределах нормального распределения.
Отцу 82, до сих пор для него норма 110-120, 125 - для него уже высоковатое, а уж 130..., а у матери гипертония и 140 - норма. Без препаратов, пожизненно, растет выше сразу, вплоть до 180-200, так как гипертония до сих пор не лечится, только симптоматическое и пожизненно (лана хоть не особо дорогие, в списке их несколько).
Как у отца - таких мало, а с гипертонией с возрастом - дохрена, сам уже "подсел", хоть и 51 только.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 25 комментариев