15 человек, которые решились кардинально изменить жизнь - и начали с себя
Пользователи сайта Reddit делятся вдохновляющими кадрами работы над собой. Похудение - один из непростых моментов в жизни многих. Главное, захотеть, начать, посоветоваться с врачами и другими специалистами, чтобы прощание с лишними килограммами негативно не сказалось на здоровье.
А вы когда-нибудь меняли что-то кардинально в своей жизни?
Источник:
Посты на ту же тему
44 комментария
2 года назад
Думаю, что для большинства победителей на фото, советы врачей, которым они последовали, скорее всего, заключались в липосакции и подтяжке обвисшей кожи.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Как врач говорю: нормальная потеря веса 0,5%-1% от массы тела в неделю, т.е. от 2% до 4% в месяц. Нет никакой нормы по потере кг в месяц, есть норма от общей массы тела. При соблюдении указанных показателей никакой обвисшей кожи не будет, т.к. похудение идет ровным темпом и кожа успевает "отработать" уход жира.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Быстрая потеря веса не меньший стресс для организма, чем вес излишний. Причем даже более опасный в краткосрочной перспективе. Ведь 150 кг человек не только снаружи жиром обрастает, жиром обрастают и внутренние органы, а все псевдодиеты, супер таблетки, и архисложные упражнения дадут эффект внешний, но не внутренний. Все должно быть постепенно. Иначе организм начнет выдавать проблемы на гора
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена