Пост для тех, кто так и не выполнил свое новогоднее обещание заняться спортом
Вот каждый год даешь себе обещание подкачаться, а оправдания становятся сильнее тебя: то холодно, то голова болит, то вечеринка намечается...И вот ты уже не такой бегущий красавчик, а ленивое существо, развалившееся на диване.
Но есть один работающий способ переработать свою лень. Нужно всего лишь поставить какую-то амбициозную (для тебя цель) и рассказать об этом как можно большему количеству людей. Тогда не выполнить обещание будет просто стыдно.
Цель может быть любой, начиная от - делать каждое утро 15-минутную зарядку, до - пробежать 30 км марафон.
При этом весь свой энтузиазм направить в мирное русло, а конкретнее в защиту природы России. Есть специальная платформа, которую организовал всемирный фонд дикой природы (WWF). Зарегестрировавшись на ней, можно анонсировать благотворительный сбор. То есть, вы параллельно со спортивной целью ставите еще и финансовую, которую хотите достичь, и делаете призыв своим друзьям и близким поддержать вас с помощью денежного взноса в WWF. Собранные деньги пойдут на спасение исчезающих видов животных, помощь детям с онкозаболеваниями, детям с инвалидностью.
После объявления своих результатов по достижению спортивной и финансовой цели можно вызвать друзей на состязание – побить ваше спортивное или финансовое достижение.
Понятно, что известный спортсмен с амбициозной целью соберет гораздо больше, чем простой человек. Но думаю, здесь важны не цифры, а сам факт достижения цели и факт того, что ты помогаешь благому делу. Почему бы не устроить такой крутой челлендж с друзьями...
53 комментария
2 года назад
По выходным 50 км на велике или 5 км на веслах .
При 185 см летом от 75 до 85 кг. Зимой когда только собаки ,без лодки и велика в НГ отъедался до 95 но не более.
Ну и копом увлекался ,так что в спортзал никогда не планировал посещать. Зимой разве что дополнительно пооджимаешься и все.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
прямо таки спортсмен
-а на диване с котом, стабильно по 4 часа вечером
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена