Для чего нам вообще нужен смех

Интересно, что смеяться могут до 65 видов животных, включая шимпанзе, орангутанов и горилл.
Смех - это интересный феномен.

Основная функция смеха - это налаживание и поддержание социальных связей. Когда человек улыбается - он автоматически располагает к себе окружающих. Часто общий смех приводит к созданию группы, объединённой общими интересами. Так как люди инстинктивно не хотят быть выгнанными из общества, то они продолжают показывать, что им весело, находясь в своём кругу. Есть исследования, показывающие, что люди в обществе смеются в 30 раз чаще, чем когда они одни.

Смех среди людей - это что-то вроде лая у собак или птичьего щебетания. И очень важно, что он подавляет реакцию "бей или беги".

Вы, наверное, замечали, что нет лучшего средства, чтобы разрядить ситуацию, где люди спорят и уже готовы начать драку, чем сказать что-то такое, от чего все вместе захохочут.

Если смех давным-давно возник у нашего общества, чтобы разрядить напряжённые ситуации, то можно предположить, что он использовался как способ мягкого управления людьми. В целом, в современном социуме, можно увидеть подтверждение данной теории.

Но важно, чтобы смех был искренним. Было проведено исследование, где выяснилось, что люди отличают наигранный смех как у своих близких, так и у чужих. При этом даже не нужны дополнительные сигналы от языка тела, слов или других визуальных сигналов. То есть по смеху можно определить отношение внутри группы и так выявить "чужих".

С точки зрения неврологии и физиологии смех, казалось бы, одно из самых простых действий, результат очень большого количества процессов, происходящих в мозге.

Учёные делят смех на управляемый и непроизвольный. Последний - это рефлекторная реакция, к примеру, на щекотку. Сенсорные сигналы проходят только через области мозга, которые отвечают за простые функции.
А вот при управляемом смехе активируется доля височная, ассоциирующаяся с приёмом и обработкой информации. То есть человек понимает, нужно ли ему реагировать на "радостный" раздражитель, или нет.

Так или иначе - смех полезен для организма. Он доставляет человеку физическое удовольствие, высвобождая эндорфины, улучшая кровообращение, снижая кровяное давление и уменьшая частоту сердечных сокращений. А в долговременной перспективе это всё помогает в укреплении иммунитета. Итог: смейтесь почаще, от этого только польза!