До и после: 14 людей, которые изменились, сбросив лишний вес

Трансформация тела - это одно из популярных направлений сегодня (активная подготовка к лету). Пока кто-то продолжает бездействовать, прикрываясь бодипозитивом, другие хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.

1. Герои нашей статьи избавились от лишних килограммов

✖

2. Им надоело своё собственное отражение в зеркале

3. После похудения даже овал лица изменился

4. "Моя любимая трилогия"

4. "Спустя 2 года наконец увидела разницу"

6. Результат после 6 месяцев усиленной работы над собой

7. "Я 2 года считаю калории"

8. "Около года назад я изменил свой образ жизни"

9. Прогресс за 14 месяцев

10. Ощущения самого себя меняются в новом теле

11. Надеюсь, я смогу кого-нибудь вдохновить

12. Есть чем гордиться

13. В процессе

14. "Я никогда не хочу становиться прежним"

Источник:

#до и после #лишний вес #мой результат #похудение #прогресс #трансформация #фото результата

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Когда полную женщину унизили и попросили купить для себя два места в самолёте - она поняла, что пора что-то менять

35 героев, сумевших победить в борьбе с лишним весом

30 вдохновляющих снимков от людей, которые вылепили себя заново

41 комментарий

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Сергей

2 года назад

Голодный какой-то у них оскал после.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Lexx

11k

2 года назад

В большинстве случаев, без кучи бабла и хирургии явно не обошлось.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Copycat

Lexx

14k

2 года назад

самое сложное тут это не искать оправдания тому что ты ожирел и начать что то делать, хотя бы больше двигаться например не вызывать такси когда тебе идти до точки киллометр-два, а проделать этот путь пешком выйдя пораньше, отказать себе 3 раза из 10ти поесть фастфуд, мелочи но хуже от этого определенно не станет)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Lexx

Copycat

11k

2 года назад

К сожалению когда нарушен обмен веществ, физические нагрузки не помогают, быстрее язву заработаешь или инфаркт. А на старости лет, у большинства метаболизм становится слабым.

-6

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Ф Ив

Lexx

10k

2 года назад

Хирургия может помочь убрать обвисшую кожу и жир из самых трудных мест, но полностью избавить от лишнего веса она не может. На 90% тут работа над собой самого человека.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Дмитрий

Lexx

2 года назад

Лишний вес из-за нарушения обмена веществ это же лишь определенный процент от общего количества людей у которых проблемы с весом, но в то же время это такая удобная отмазка...
Плюс физнагрузки это еще не все. Важно питание и образ жизни. Если найти на это время и желание, то не так уж и сложно. Если сохранить новый подход навсегда, то и вес можно новый сохранить. Я на личном опыте убедился, что избавляться от лишнего себе вполне себе посильная задача. Я не был толстым, но у меня к 30 годам выросло пузо. Я обратился к диетологу, которая разработала рацион питания. Голодать не пришлось, но питание поменялось кардинально Дальше - упражнения: ходьба до 10000 шагов в день, отжимания от пола, скручивания и брусья. Без фанатизма. За неполных 4 месяца я скинул 15 кг. За полтора года после этого обратно вернулось только 5 кг.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Majul

Lexx

20k

2 года назад

Как врач Вам скажу, таких, с нарушение обмена веществ, единицы. Все остальное банальная лень. Вопрос похудения стоит исключительно в желании и силе воли.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Copycat

Majul

14k

2 года назад

Поддерживаю, я худел и тут реально самое сложное это не поддаваться на все эти вещи типа "это генетика\обмен веществ" и пр. по тому что что то начать делать безумно сложно, ещё сложней заставить себя продолжить

обмен веществ нарушен только когда тебе прям врач заключение дал и сказал "ну не получится у тебя худеть как другие это делают" - иначе просто причина что бы жить как живешь ибо тебя всё устраивает

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Copycat

Дмитрий

14k

2 года назад

главное самому себе четко объяснить зачем тебе худеть не какую то ложную цель типа "для здоровья" или "нравиться себе и девушка" - а реальную вот покопаться в себе и найти пусть даже что то что не приятно будет осознать типа "я хочу похудеть что бы считать себя лучше всех остальных неудачников что не могут - вот такое я говно самовлюбленное и нарцисичное зато я честен с собой и это меня реально мотивирует"

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Misanthrop

Ф Ив

2 года назад

Как вариант, липосакция + резекция желудка.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Профессор Преображенский

Lexx

13k

2 года назад

Или поменяли фотки местами!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

passsshtet

Copycat

226

2 года назад

Точно, особенно по поводу движения, помню, когда был студентов в ВУЗе с 3 курса начал работать монтажником связи и считай вся работа на ногах, мы с моим коллегой жрали все подряд, пиво пили чуть ли не каждый день и все хвастались, что не толстеем, физиология типа хорошая (может еще и возраст), после окончания университета пошел работать в офис и за год стал похож на реальную свинку (110 кг при росте 176), реально, чтобы завязать шнурки на ботинках чуть не подыхал, про все остальное вообще молчу, понял, что если продолжать такой образ жизни, то к 40 годам вряд ли доживу, так как сердечко бьется один раз, начал ходить пешком (10 км в день), отжимание от пола, планочка, скинул до 80 кг, но уже не жир, а мышцы, но самое обидное, что как только бросаешь по болезни, вес набирается очень быстро, поэтому пришлось сделать физкультуру образом жизни; друг все продолжал работать монтажником в течении 3 лет, так как не было вышки и не набирал вес, хотя продолжал вести прежний образ жизни, потом закончил вышку заочно и устроился в офис, три года его не видел и тут встретил...это ужас, он даже ходить нормально не может (вес около 150), так что все эти отмазки, что у меня такой организм-это попытка оправдать свою лень)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Copycat

passsshtet

14k

2 года назад

да какая то простая физ активность постоянно нужна) что бы сжигать излишки калорий - и всё таки согласитесь вес удерживать проще чем его сгонять)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

passsshtet

Copycat

226

2 года назад

согласен полностью, да и привыкаешь уже, иногда после какого-нибудь праздника отходишь, три дня не занимаешься и появляется какая-то аппатия, негатив прет, а как позанимаешься и сразу как-то лучше становится)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Ф Ив

Misanthrop

10k

2 года назад

Про липосакцию. Во первых как я уже написал одной операцией нельзя откачать жир со всего тела, можно только с какого-то участка. Во вторых это достаточно тяжелая операция к которой надо еще подготовиться. В третьих после операции все равно придется следить за собой иначе жир быстро накопится снова, причем в самых неожиданных местах.

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

горжусь дедами, за их победу...

Дмитрий

2 года назад

С твоими данными да в СВО!!!

-2

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Misanthrop

Ф Ив

2 года назад

16-ть ошибок в паре предложений - ужас!

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 41 комментарий