13 человек, которые показали чудо преображения
Поговорка “Нет ничего невозможного” иногда кажется трудной для понимания, но когда у вас есть желание что-то сделать, становится ясно, что почти любая цель, которую вы ставите перед собой, может быть достигнута. В этом посте вы увидите людей, которые добились потрясающих результатов и изменились до неузнаваемости.
6. Врачи даже не предлагали мне никогда соблюдать диету, они пытались уговорить меня на операцию как на единственный вариант. Но я справился
7. Раньше я боялась носить короткие волосы из-за лишнего веса. Сегодня я попрощалась со старой собой
8. Чуть больше года прогресса в области правильного питания, силовых и высокоинтенсивных тренировок
9. Восемь месяцев последовательной работы. Медленно, но верно продвигаясь к цели, приятно видеть результаты
11. Когда я увидела своё фото слева, это стало моей главной мотивацией изменить свой образ жизни
12. Я сбросил вес благодаря строгой диете и физическим упражнениям. Большую часть периода похудения я поддерживал дефицит примерно в 2000 калорий в день
Источник:
Посты на ту же тему
44 комментария
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 месяцев назад
Резекция желудка дает искомый эффект, но провисание кожи будет ощутимым. На указанных мной фото люди с увеличенным мышечным корсетом, относительно фото "до".
В 99% можно похудеть имея силу воли и желание, безо всяких походов к хирургам.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена