Разминка для мозга, или как не тормозить по жизни

Мозг, как и мышцы всегда развивается под воздействием тренировок. И если делать упражнения ежедневно, можно ускорить работу и эффективность мозга.

Постоянные тренировки приведут вас к быстрому росту по всем сферам вашей жизни. Что это за упражнения сейчас расскажу!

1. "Смена одного и второго пальца с хлопком": На правой руке мизинец и безымянный прижаты к большому. На левой – указательный. Разжимаем пальцы – делаем хлопок и меняем пальцы на руках. То есть уже на правой – указательный и большой, а на левой – большой с мизинцем и безымянным. Чем быстрее тем лучше эффект для мозга.

2. "Заяц и Охотник": Выполняем стоя. Одной рукой изображаем пистолет, другой рукой заячьи уши (значок V) задача в одновременной смене положений рук.

3. "Круги и треугольники": Берем лист бумаги, и два карандаша или ручки в обе руки. Рисуем круг и треугольник одновременно двумя руками несколько раз.

4. "Квадрат и круг": Берем лист бумаги, и две ручки (карандаши) в обе руки. Рисуем квадрат и круг одновременно.

5. "Классный капитан": Выполняем стоя, ноги на ширине плеч. Одна рука размещена "козырьком" ко лбу, будто вы вглядываетесь вдаль, а другая в согнутом положении прижата к телу и большой палец руки показывает "класс". Меняем поочередно руки.

У кого получилось выполнить упражнения - тот молодец, а у кого не получалось или получалось с трудом - супер! ведь именно в такие моменты идет интенсивное развитие вашего мозга!

Источник: Мозг всемогущий

#интеллект #когнитивные функции #мозг

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Частицы пластика способны проникать в мозг

Цифровая деменция – дорога к беспамятству и слабоумию, проторённая гаджетами

7 признаков того, что вы умнее, чем о себе думаете

5 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

basil pupkin

5 месяцев назад

У меня в одно время было 3 авто, с правым рулём МКП, с левым рулём МКП и с левым рулём АКП. Необходимо было их менять в течение недели по 7 раз. По сравнению с этими детскими упражнениями это был высший пилотаж. Но мозг к сожалению быстрее и умнее не стал :)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Александр

42k

5 месяцев назад

Любые нестандартные для вас действия способствуют образованию новых нейронных связей в мозгу, а хорошо это или нет не скажу, не врач.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Виталий

5 месяцев назад

Такие упражнения не сильно что-либо развивают. Любые повторяющиеся действия вырабатывают рефлекс, а не развивают мышление. Если это постоянно делать, то выработается мышечная память и получится воспроизводить действия легко и точно, но работы мозга в этом ноль.
Лучше уж что-либо почитать, или поиграть в игры, которые развивают память...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 5 комментариев