Все спортсмены знают, что основным принципом силовой тренировки является выполнение заданного количества повторений в упражнении до отказа. То есть до того момента, когда выполнение последующего повторения становится невозможным. Вот только при всем видимом сходстве отказного повторения в любом силовом упражнении причины отказа на втором, шестом или пятнадцатом повторении различны.
Хочу рассказать одну история про двух ветеранов. Служил в Красной Армии с 1939 года, рядовой Красноперов Михаил, после начала Великой Отечественной Войны, на фронте с 1941, служил зенитчиком, Карельский, Ленинградский, 3-ий Прибалтийский, а закончил войну старшиной, в Манчжурии, награждён медалью "За отвагу", и вот в годы лихолетья встретил он на фронтовых дорогах красавицу Нину, свадьба, родились дети, внуки, жили душа в душу. В один из февральских дней, заболел Михаил...
Еще задолго до изобретения CD-Key и авторизации в Steam компании изощрялись как могли, предоставляя новые и новые препятствия для использования нелегальных копий игр. «Канобу» вспоминает, как издатели видеоигр боролись с пиратством 30 лет назад и насколько это было эффективно.
Любой, кто когда-либо пытался сфотографировать своих домашних пушистых питомцев знает, какое трудное это может быть занятие, как трудно их заставить не вертеться. Бывшая женщина-полицейский из Перта (Западная Австралия), в прослужившая в органах 14 лет, решила кардинально изменить свой вид деятельности и заняться тем, что ближе её сердцу. Когда Алекс Кирнс исполнилось 40 лет в 2006 году, она уволилась из полиции, и посвятила себя фотографированию дикой природы и маленьких животных. У нее...
Немножко фотографий Пальма-Де-Майорка
Балеарские острова, Испания
Стихия - это сильно. Лови потом этот бензовоз, ищи потом этот бензин...
В ходе Второй мировой войны американцы ввели десятки кораблей на Средиземное море, а после войны вообще решили превратить его в собственное озеро. В конце 1946 г. Пентагон сформировал Средиземноморскую эскадру. В июне 1948 г. она была преобразована в 6-й оперативный флот, который с 1950 г. именуется 6-м флотом США. Американские корабли базируются в Испании, Франции, Италии, Греции и Турции. Несколько раз отряды кораблей 6-го флота, в составе которых были крейсера и даже линкоры, заходили в...
Делаю ремонт и надо было мне в выходные вынести вынести ванну на улицу с 3 этажа, дома у нас пятиэтажные,жильцы все знакомые.
Деревня. Утро. Отец будит сына:
- Вставай, пошли косить!
- Батя, не надо косить, все равно не получится...
Иллюстратор и учитель математики Натан Шилдс (Nathan Shields) создает восхитительные познавательные иллюстрации для своих детей из теста для блинов. Среди созданного чего уже только не было и виды удивительных морских животных, и овощи, и одноклеточные бактерии, и даже человеческие органы. С помощью этих блинов дети не только вкусно завтракают, но ещё и учатся :)
