Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, как важно нагружать и нижнюю часть тела. Иначе как результат собственного усердия, спортивного героизма и любви к штанге получишь смешную картину под названием "худоножка"... Примеры смотрим ниже. И потом - сразу принимаемся следить за собой и заодно - за друзьями: Don't let your friends skip leg day!
Каждый раз, когда на борту авиалайнера вам улыбнется стюардесса, вспомните, что эта милая девушка в форме прошла более чем серьезную подготовку. А обязанности бортпроводников кардинально отличаются от того, чем занимаются "наземные" официантки или обслуживающий персонал отелей. Улыбчивые красавицы на борту отвечают прежде всего за безопасность полета, поэтому им приходится привыкать к постоянным тренировкам. А уж самые суровые будни - у стюардесс китайских: просто невероятно, через что им...
Пожалуй, образ группы "Ленинград" меньше всего ассоциируется с гламуром и здоровым образом жизни? Однако факты прямо указывают на то, что под влиянием молодой супруги Сергей Шнуров катится именно в эту сторону! Судите сами.
Вот десять гифок с теми, кто оказался на скользком льду, но героически справился с препятствием. Держитесь!
Более жутко места не видел. Раньше Ручим была средней деревенькой. Жители её не так давно бросили, либо скрываются от глаз редких посетителей. Фотографиям из данной подборки около 9 месяцев. В прошлом году здесь проживала только одна бабушка, хотя в 2014 году было аж 12 человек. Многие дома пустуют уже приличное время, а в некоторых из них можно найти старую утварь, сундуки, фотографии.
Как оказалось, некоторые насекомые умеют создавать настоящие архитектурные шедевры, загадку которых очень сложно разгадать! Представляю вам самые удивительные сооружения маленьких архитекторов!
Латвийская студентка Иева Озола , изучающая графический дизайн в Пражском колледже, ведет необычный и потрясающе красивый проект. Молодая художница каждый день делает по одной зарисовке известных мест Праги и выкладывает получившие рисунки в соцсети.
Япония - одна из самых удивительных стран в мире. Она славится не только высокими технологическими достижениями и необычной кухней, но и поражает очень странными сексуальными традициями.
Очень часто в фильмах и видео-играх показывают, как беглеца, ныряющего в воду, стараются подстрелить, выпуская немало пуль из пистолета или чего посерьёзнее. Норвежский учёный Андреас Валь решил лично проверить, способны ли пули, выпущенные в воде, нанести вред телу человека.
Все знают, что в джинсах справа под большим передним карманом прячется еще и малюсенький пятый. Есть несколько вариантов его появления и предназначения. Давайте попробуем разобраться, какой же из них наиболее похож на правду?
Любите заранее планировать походы в кино? Мы вместе с порталом Film.ru подготовили для вас перечень пятнадцати самых громких февральских премьер. Это не хит-парад «лучших из лучших», но это ленты, которые могут заинтересовать многих зрителей.
В семидесятых годах двадцатого века население СССР, особенно молодёжь, начало сильно интересоваться прогрессивными электронными технологиями. Новые электронные технологии позволили создавать игровые автоматы, которые существовали в каждом парке аттракционов любого города.
Тюмень — нефтегазовая столица России. Город расположен на юге Западной Сибири на реке Туре, притоке Иртыша. Исторически это первый русский город в Сибири, основан в 1586 году. Сейчас население Тюмени составляет почти 700 тысяч человек. По итогам 2015 года Тюмень вновь заняла первое место в рейтинге качества жизни российских городов.
