Какой эффект получает организм от скандинавской ходьбы? Кому следует заниматься с осторожностью? Что следует учесть, если у вас есть проблемы с сердцем? Кому важно обратиться к врачу перед началом тренировок?
А еще они определили, что можно делать тем пожилым людям, у которых уже появились признаки слабоумия.
