Здорово, когда спортсмен не халявит и уделяет внимание всем группам мышц. Некоторые, правда, не умеют вовремя остановиться, но это уже другой вопрос.
Как и в любом другом занятие, в культуризме важен баланс и гармония. Люди на этих фотографиях видимо поленились заниматься нижней частью своего тела, и вот что из этого вышло!
Для многих из нас, тех, кто ходит в тренажёрный зал, «день ног» является самой нелюбимой тренировкой. Упражнения для ног тяжёлые, а прогресс идёт крайне медленно. К тому же, ноги гораздо реже бывают на виду, особенно у тех, кто живёт не в самом тёплом климате. Но вот люди из этой подборки, никогда не пропускали «день ног» и вот, что из этого вышло.
После трени ноги аж подкашиваются, через день ходишь как на костылях. А спуск по ступенькам - хуже не придумаешь
