Девушка гуляла по парку и заметила 80-летнюю бабушку, занимающуюся на брусьях. И была поражена, что в свои годы она такая гибкая.
Инструкция для выполнения сложного йогического упражнения, включающего балансировку ноги на бедре, чтобы натянуть позвоночник и зафиксировать торс параллельно коврику.
На что жалуетесь?
