Курение - пагубная привычка, которая не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Только вот добровольно откзаться от этого пристрастия довольно сложно. Блогер рассказывает о своём способе и уверяет, что он эффективен.

О разнообразии способов бросить курить не знает разве что только ленивый курильщик или тот, кто вообще «не в теме». Есть способ бросить с помощью силы воли, есть — с применением лекарств, популярны различные психотерапевтические методики. А вот как бросить курить самостоятельно в домашних условиях — с минимумом материальных вложений, без нервотрепки и сторонних вмешательств, можно ли бросить курить, если нет желания, силы воли, просто сил…

Практически ни один художественный фильм сегодня не обходится без титров “курение опасно для вашего здоровья”. Я бы сказал по-другому: «Каждая сигарета наносит непоправимый ущерб вашему здоровью». Итак, как бросить курить самостоятельно?

По мнению британских исследователей, за сигарету человек берется либо чтобы «разогнать» неприятные эмоции, либо ради удовольствия, либо для повышения собственной самооценки. А девушки придумали себе еще две дополнительные причины: они считают, что курение помогает сбросить вес и создает романтический соблазнительный образ.

Никотиновая зависимость - одна из наиболее серьезных угроз для здоровья будущих поколений!!!

Информация для тех, кто реально ищет варианты и ни как не может сам справиться.
Здесь мой реальный опыт по этому вопросу. Поехали!