Новый дизайн
Полная версия Я автор Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Реклама на фишках Instagram Чистилище Ностальгия Тесты Солянка АД'ok Праздники Трейлеры Каско Авто Демотиваторы Фото Анекдоты Видео Девушки Гифки Антифишки Кино Футбол Истории Лонгриды Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Трансляция из заповедника Firework Закрыли доступ? Предложения проекту

Калистеника - новые посты

Калистеника – новости, интересные истории и юмор на тему «калистеника»

ВИТАЛИЙ ФЕЩУК его история и скромные рекорды в воркауте и стритлифтинге! Читать, кому интересен спорт, силовые тренировки. Итак. Подтягивания на 1 раз - 120 кг, брусья на 1 раз - 165 кг, выходы на две на 1 раз - 50 кг. И это только часть рекордов. Хочешь узнать как? Об этом можно узнать в этой статье

Используй в своих тренировках эти советы и прогрессируй сам. Собрал для тебя самую сочную, полезную инфу. Приятного прочтения

Кроссфит, Виталий фещук, Воркаут, Гимнастика, Калистеника, Стритлифтинг, Фещук

Автор: Владерович - о воркауте

Сообщество: Спорт

Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.

P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.

Физкультура, Калистеника, Рутинка, Тренировки, Упражнения, Фитнес

Автор: Safrayt

На что жалуетесь?