Бизнесвумен высокого полёта претерпела значительных изменений своего тела, сменив «страшный животик» на шесть кубиков пресса — и всё это в возрасте 55 лет.
Упражнение, которое ежедневно помогает сотням тысяч людей улыбнуться и забыть об обиде.
Стремление человека к самосовершенствованию и духовному росту в культуре каждого народа выражается по-своему. Так, восточной философии свойственны мантры, которые считаются самым мощным инструментом в процессе самопознания. Ма́нтра (санскр. मन्त्र, «орудие осуществления психического акта», в ином толковании — «стих»,
«заклинание», «волшебство») — священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих. Мантры часто сравнивают с...
МАНДАЛА в переводе с санскрита означает «круг, круглый, круговой, диск, колесо, кольцо, сфера, шар, орбита, страна, территория, область, общество, совокупность, собрание». Обычно изображается как круг с выраженным центром. Мандала издревле имеет духовный смысл символического отражения мира и психической гармонии.
