Тренировки со штангой или специальными утяжелителями в бассейне — это эффективный метод аквафитнеса, который объединяет силовые упражнения, кардио-нагрузку и работу против сопротивления воды.

Поднявшая 82 килограмма в становой тяге девятилетняя Люси тренируется пять раз в неделю и занимается борьбой.

В одном из спортзалов США 14-летний подросток оказался под 200-килограммовой штангой во время тренировки. По сообщениям, вес придавил его настолько сильно, что выживание называют настоящим чудом.

Спортсмен утверждает, что на первый взгляд это кажется простым, но сопротивление воды делает каждое движение невероятно тяжёлым.

55-летний любитель тяжёлой атлетики получил смертельную травму в спортзале. Штанга выскользнула из рук Рональда Монтенегро и упала ему на грудь. Видео несчастного случая опубликовано в Сети.

На международном спортивном форуме «Россия — спортивная держава» в Самаре внимание гостей привлёк мужчина в рясе у стенда по тяжёлой атлетике.

Кто сказал, что котики любят только спать и валяться на диване?

Излишне самоуверенный парень потерял сознание во время тренировки. Инцидент произошел, когда он поднял штангу.

17-летняя пауэрлифтерша Яшитка Ачарья попробовала поднять 270-килограммовую штангу. Эта тренировка стала для неё последней.

Мужчина обратился к девушке с просьбой подстраховать его во время жима штанги весом 165 килограммов, и это решение едва не стоило ему жизни.

Силовым спортом он занимался более 30 лет.

Необычный тренажерный зал, где каждый элемент — от штанги до тренажеров, посвящен выпечке.

Кот решил, что лучшим местом для наблюдения за тренировкой человека являются его плечи. Животное залезло на парня, когда он приседал со штангой.

Спортсмен приехал на лигу профессионального жима. На мероприятии участники из разных городов показывали, кто какой вес может выжать из положения лежа.

Штанга передавила ему шею, и тот не мог позвать на помощь.
Видео снято на Тайване. Как видно по кадрам, посетители и сотрудники зала заметили неладное далеко не сразу. Сейчас мужчина в больнице.