Скандинавскую ходьбу определенно придумали ради Аркадага! Такого спортивного лидера страны еще поискать! Президент Туркменистана и на ахалтекинцах ездец, и золотые штанги поднимает одной левой. Теперь Гурбангулы Мяликгулыевич решил заняться скандинавской ходьбой, а затем пересел на гоночное авто (видео смотреть со звуком!).
Какой эффект получает организм от скандинавской ходьбы? Кому следует заниматься с осторожностью? Что следует учесть, если у вас есть проблемы с сердцем? Кому важно обратиться к врачу перед началом тренировок?
