Спорт, любой, там где ваше тело разминается, тренируется, растягивается, конечно в умеренных дозах - полезен для вашего здоровья в частности, и здоровья нации в общем. И эти люди знают, как привлеч людей к спорту - зазывая их в секцию йоги
На что жалуетесь?