Русская чемпионка-пауэрлифтер Наталья Кузнецова (Трухина) после перерыва в 1,5 года возвращается в пауэрлифтинг. 26-летняя спортсменка продемонстрировала свою форму в аккаунте Instagram. Как вам?

Девушка выбрала обтягивающие штаны телесного цвета для занятий спортом в тренажерном зале. Максимум внимания со стороны мужчин обеспечено!

Многие люди, посещающие тренажерный зал, наверняка замечали индивидуумов, которые любят громко кидать блины на пол для повышения внимания к своей персоне. Посетитель (а может быть и инструктор) одного из тренажерных залов долго терпел подобного "мачо", но в конечном итоге перешел от слов к делу.

"Грудь - это обычный жир" - убеждена фитнес-тренер Мел Чех из Канады. Долгое время девушка ненавидела свои пышные формы и мечтала сделать операцию по уменьшению груди. Спустя 7 лет регулярных упражнений на определенные группы мышц и диеты, ей удалось уменьшить бюст на несколько размеров без помощи пластических хирургов, и она гордится результатом!

На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою фигуру в норму и сбросить пару лишних килограммов. Но, к сожалению, многие девушки в зале допускают одни и те же ошибки, о которых я сегодня хочу вам рассказать.

Сегодня заниматься в тренажерном зале просто так уже не модно. Зачем потеть со штангой и пыхтеть на беговой дорожке, если нельзя потом предъявить миру селфи, показывающее, как тщательно вы следите за своей фигурой, и сколь впечатляющих результатов вам удалось добиться? Правда, не всем с первой попытки удается поразить своими снимками публику - как правило, из-за ошибок в композиции и сюжете фото. На самые смешные ошибки мы сейчас и посмотрим.

Любители спорта и здорового образа жизни приняли участие в популярном флешмобе Mannequin challenge , участники которого притворяются манекенами и остаются неподвижными, пока их снимает на видео оператор.

Подснежники - это не только первые весенние цветы. Ежегодно в своем стремлении накачаться к лету многие новички слетаются в тренажерные залы и пытаются за минимальный срок успеть максимум. При этом, чтобы сэкономить они обычно не обращаются к тренеру. Как итог - несуществующие упражнения к тренировке несуществующих мышц.

Забавная женщина в платье и розовых тапочках делает ну очень странные упражнения в тренажерном зале.

С наступлением лета мы начинаем все больше задумываться о необходимости посещения тренажерного зала, покупаем абонементы и усердно готовимся к пляжному сезону. Только вот не все знают, что делать с этими разнообразными тренажерами, некоторые пытаются изобрести свое, оригинальное упражнение, а кто-то просто стесняется подойти к тренеру и узнать, как правильно надо делать.
Смотрите, что в итоге из этого может выйти :)