Тренировки - новые посты - стр. 14
12 спортивных тренировок, в которые трудно поверить (12 фото)
Здоровый образ жизни и регулярные тренировки сейчас в трендах поэтому обычной тумбой тренеры не ограничиваются.
В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму. Готовьтесь, некоторые из них вас точно удивят.
Забег за здоровьем: как укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью бега (6 фото)
Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - частота сердечных сокращений должна находиться в так называемой аэробной зоне.
5 полезных советов для летних тренировок (7 фото)
В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции. Однако занятия спортом в жару сулят превратиться не только в "потную катку", но и могут повлечь неприятные последствия для организма.
Домашний фитнес: как подобрать оборудование из подручных предметов (6 фото + 1 видео)
Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.
Скандального Яжепапу-боксера упекли в спецприемник (2 фото + 1 видео)
Мужчина кричал матом на подростков, тренирующихся в оренбургском скейт-парке на набережной, требуя, чтобы те уступили место его малолетнему сыну. И никакие доводы на разбушевавшегося папашу не действовали. Когда же тренер по боксу перешел к рукоприкладству, к делу подключили полицию.
"Отгоняющий комаров": Соловьев выложил новое видео своей тренировки (4 фото + 1 видео)
Телеведущий Владимир Соловьев заявляет, что драться умеет и, если надо, навалять сумеет каждому. Ранее он показывал приемы бокса, а теперь - кунг-фу. В Сети стиль Соловьева определили как "Ктулху со дна озера Комо, или Отгоняющий комаров". В общем, всем стоять и бояться!
Пока кто-то много ел на самоизоляции, кто-то активно готовился к лету (18 фото)
Девушки из этой подборки зря время не теряли. Они были уверены, что карантинные ограничения скоро снимут и появится шанс показать себя во всей красе. Перед вами фотографии женских тренировок, благодаря которым у мужчин этим летом будут гореть глаза.
Ядовитая змея атаковала девушку во время тренировки (1 фото + 1 видео)
В американском городе Хьюстон, штат Техас, девушка решила потренироваться и подошла к мату на заднем дворе своего дома. Планируя начать разминку она сняла кроссовки и получила неожиданный укус от притаившегося рядом медноголового щитомордника.
Майк Тайсон провёл тренировку с самым молодым чемпионом UFC (2 фото)
Бывший чемпион мира по боксу Майк Тайсон встретился с бывшим чемпионом мира UFC Витором Белфортом, отработал пару ударов и показал свою физическую подготовку. Несмотря на то, что Тайсону уже 53 года, он всё ещё в отличной форме!
Эффектная тренировка артиста из Cirque du Soleil (1 фото + 1 видео)
Искусный акробат и артист одного из самых известных цирков в мире Андрей Бондаренко продемонстрировал возможности своего тела. Андрей, как и большинство участвующих в представлениях Cirque du Soleil людей, раньше был профессиональным спортсменом.
Будущие обладатели Большого шлема подрастают в Японии (5 фото + 1 видео)
Два дошколенка из Страны восходящего солнца покорили сердца поклонников тенниса по всему миру. В начале мая видео с их тренировки было опубликовано в соцсетях, и интернет-завсегдатаи удивились, как ловко малыши управляются с ракетками.
5 ловушек для начинающего спортсмена и физкультурника (5 фото)
Это очень похвально, что человек решил заняться своей физической формой и готов приложить массу усилий для ее достижения. Главное - не делать на этом пути самых распространенных среди новичков ошибок.
Воронежский спортсмен соорудил в квартире скалодром на время самоизоляции (4 фото)
Самоизоляция - ещё не повод раскисать на диване и ничего не делать. Это сумел на деле доказать член сборной России по скалолазанию Дмитрий Попов, проживающий в Воронеже.
12 качков и фитоняшек, которым тяжко дался переход на домашние тренировки (12 фото)
Треклятый вирус лишил нас многих любимых вещей, и многие больше всего страдают от невозможности посещать зал по своему обычному расписанию. И оказавшись запертыми на карантине или самоизоляции, они стараются, как могут, поддерживать спортивную форму.
Спортивные находки с AliExpress для эффективных тренировок дома и на улице (11 фото)
Пока закрыты фитнес-клубы, нам приходится заниматься в домашних условиях. Перед вами отличный инвентарь для занятий спортом, который не даст вам набрать лишние килограммы на самоизоляции.
P.S. Цена - это просто сказка. Как всегда!