Иногда люди сталкиваются с неприятными болевыми ощущениями в спине. В этом случае поможет лечебная зарядка спины. Следует учитывать причины возникновения болевого синдрома, принципы проведения занятий и предполагаемый эффект. От этого зависит, насколько полезной будет запланированная зарядка.
