Треть людей после 30 лет начинает испытывать дискомфорт в области спины. Либо боли, либо ноящее чувство, если долго сидеть. Давайте разберёмся в чём причина.
Кацудзо Ниши. Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
На что жалуетесь?
