Местные жители рассказали, что пожилые спортсмены собираются каждое утро и выполняют упражнение под названием «ползок крокодила». Помимо отличной физической формы, пользователей поразила невероятная синхронность дедушек и бабушек.
Хорошая музыкальная зарядка - отличный повод укрепить здоровье наших детей. Мы создали пару зарядок, темп подобрали так, чтобы ребенок 3-6 лет мог успевать и делать правильно движения. Одна из них классическая, можно использовать утром или после долгой малоподвижной деятельности, вторая - для разминки вовремя игр или обучения, делается прямо на стуле. Посмотрите, надеюсь Вам и Вашим детям понравится.
Штришок из детства... В родном доме стоял неизвестно как сохранившийся с довоенных еще времен радиорупор. Это, в самом деле, был рупор, широкий конус из пожелтевшего ветхого картона. Позади рупора находился большой подковообразный магнит. От трансляционной розетки к радиорупору шел шнур.
А вы делаете зарядку по утрам? Уверен, многие скажут нет. Я и сам филоню.
Но если все таки надумаете когда-нибудь, вот несколько примеров.
Хочется еще отметить, что данный пост очень хорошо расслабляет глаза :) а это тоже своего рода зарядка.
