Девушкам в пример. Как правильно выполнять упражнения.
Парням тоже понравится этот пост и даже не важно, йога это или что-то другое :)
На фото Лена Фокина. Кто-то её поддерживает, кто-то считают что она культивирует жестокое обращение с детьми.
Она практикует детскую йогу уже 30 лет и убеждена в полезности её. По её словам детская йога появилась у древних африканских племен. Но современное воплощение было развито русским доктором Игорем Чарковским.
Она считает что движения детской йоги улучшают их мускульные способности и стимулирует развитие детей.
По её словам, дети прошедшие такие курсы рано начинают читать, петь, хорошо плавают.
Доктора же во всем мире предупреждают что резкие и неестественные движения могут привести к кровотечению мозга.
А вы делаете зарядку по утрам? Уверен, многие скажут нет. Я и сам филоню.
Но если все таки надумаете когда-нибудь, вот несколько примеров.
Хочется еще отметить, что данный пост очень хорошо расслабляет глаза :) а это тоже своего рода зарядка.
Как известно главная беда современных смартфонов - слишком короткое время жизни без подзарядками. При интенсивном использовании, батареи телефона обычно хватает на день или максимум полтора. За последние несколько лет на просторах сети появилось множество разных шуток над этой проблемой. Сегодня я хочу познакомить вас с подборкой некоторых из них. Свои варианты предлагайте в комментариях ;)
Выросшие во времена СССР наверняка помнят как утром по радио "передавали зарядку". Голос под фортепианную музыку бодро произносил: "Приготовьтесь к ходьбе на месте! или "Ноги на ширине плеч. Руки вверх". Помимо гимнастики дома на многих предприятиях СССР проводили гимнастику всем коллективом (цехом, отделом), которая транслировалась по всесоюзному радио в 11 часов…
