Как научиться делать вертушку

5 лучших упражнений для удара ногой с разворота.

Источник:

#Видео #Спорт #вертушка #обучение #разворот #фото

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Паук поймал в свои сети крохотную птичку

8 простых сальто, которые может научиться каждый

Мишель Пфайффер с одного дубля снесла 4 головы манекенам хлыстом

19 комментариев

Роман Гамзалиев

3 года назад

Ключевое в этом упражнение это растяжка если ее нет то будет фиаско в любом случае ))). А вообще лучше бокс или борьба , там шансов больше навалять чем получить .

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Mike Snow

Роман Гамзалиев

3 года назад

Лучше чем что? Чем включающее и то и другое ММА?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Роман Гамзалиев

Mike Snow

3 года назад

Лучше чем тратить усилия на обучения вертушки , эффективность в реальном бою ее минимальная , да красиво, да если попадешь это вырубит противника , а вот если не попал то...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Mike Snow

Роман Гамзалиев

3 года назад

В спортивном поединке вполне нормальная эффективность. Конечно не в уличной драке.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Виталий

Mike Snow

3 года назад

Удивитесь, но да. Бокс более эффективен, чем ММА при малом времени обучения. Так что если не собираетесь тратить много времени на тренировки, то бокс лучшее решение

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

DumDum

12k

3 года назад

В "Как сесть на шпагат" столько фото девушек. А здесь - 1 фотка, 1 видео. И те с мужиками... Автор! Чо за фигня?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 19 комментариев