веса, конечно, конячие. нах оно надо вообще? у меня от жима ногами в затылок отдавало, правда сознание не терял. поговорил с тренером, он сказал не делать это упражнение. я и не надрывался больше. всё хорошо в меру
с пауэрлифтингом всё норм было. было конкретно одно упражнение, которое мне не подходило. может из-за положения головы? хз. становая норм, жим ногами - кровь к голове приливает.
Грыжа у тяжелоатлетов как раз-таки редкое явление. Потому что мышечный корсет мощный. А вот у простых людей, сорвавших спину - запросто. Причём любая грыжа лечится, и не обязательно- операбельно.
74 комментария
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена