Почему нельзя нажимать на кнопку повтора будильника: научное обоснование
У каждого хотя бы раз было такое, что звенит будильник, а вы переставляете его на 10 минут, а потом еще на 10, а потом на 5... и в итоге просыпаете. Так вот, знайте, оказывается делать так категорически нельзя. И вот почему.
Источник:
Посты на ту же тему
33 комментария
3 месяца назад
Во вторых. Видео ничего не обосновывает и не доказывает. Просто мнение. Про это тоже уже написали.
И в третьих, в самых важных. Нормальные люди просыпаются по будильнику без всяких дозвонов, отсрочек и прочей ху.ни. Это просто вопрос дисциплины.
Те люди, которые работают в одном режиме и встают всегда в одно время, вообще должны просыпаться сами-так устроен организм. Он привыкает к постоянному, регулярному режиму. Люди сами ломают его. Чаще по дурости. Сложнее тем, у кого скользящий график. Например у меня. Основная работа сутки через трое. Вторая работа два через два и вставать нужно в другое время. Тут организму никак не настроиться на просыпание в определённое время. Однако никаких напоминалок, отсрочек я не использую. Будильник-встала зарядочка-потягушки, кроватку заправила и пошла собак выпускать, умывашки, завтрак людям и псам, красоту навела, оделась и вперёд, на баррикады. А те, кто ночам тупят в сетях, играются хе.рнёй разной страдают, то конечно проснуться трудно. И сотого будильника и литрами кофе хлестать надо, чтобы глаза были открытыми.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 месяца назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 месяца назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 месяца назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 месяца назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена