Техника глубокой растяжки
На видео тренер демонстрирует, как с помощью техник глубокой растяжки можно улучшить гибкость. Он помогает выполнить упражнения правильно и объясняет, как работать с телом, чтобы повысить подвижность и снизить риск травм.
Источник:
Посты на ту же тему

55 комментариев
5 дней назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 дня назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 дня назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена